プロフィール

ともやん

11月19日(日)

○スタート時の気温、9℃だったかな。
 最高気温の予想は12℃、天気は晴れ時々曇り。
 マラソンには最高のコンディション。
 しかしながら前週日曜日に痛めたハムストリングの痛みが出ないか不安があり、10km位までは5′40ペース。
 20km位までは若干上げて5′30ペース。
 調子が良ければ20kmからペースを上げるつもりだったが、前半の明石海峡大橋までが向かい風強く脚が疲れてたので、5′30ペースを維持。
 30km位からは疲れが溜まり、歩きたい気持ちを抑えて走るのがやっと。
 ポートアイランドに向かう橋は多少歩き、ペースが上がらないので沢山追い越されたが何とかゴールできた。
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[ 11月19日 17:51 ]

安さん

応援ナビでストーカーのごとくチェックしてました。
来週はこっちがされる番です(笑)

ゆっくり疲労抜きして、奈良に備えて下さい❗

11月19日 19:28

ともやん

奈良ではもう少し良い記録を残したいですね。
時間はあまり無いけど、体調崩さないようにします。

11月20日 19:05

久ちゃん

強風の中、お疲れさまでした。
私はこたつで暖まりながら、応援ナビでチェックしてました。

11月20日 20:38

ともやん

向かい風の影響が後半に出てきたように思います。
なかなか思い通りになりませんわ^^;

11月21日 6:08

こうちゃん☆さん、ひろししさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ともやん さんが 第20回 奥熊野いだ天ウルトラマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年4月22日(日)

種目: 100.0km

いきごみ:

明るい間に帰ってきたい!

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