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シュピーレン陸上部

2月19日(日)

のり

素敵な場所ですね~(*^▽^*)
傾斜はとてもきつそうですが(笑)
昨日はシュピさん日記の影響で
夜ごはんのお味噌汁はわかめとネギ&豆腐にしました~
わかめのおいしさは多分完敗です(^-^;

2月19日 15:12

シュピーレン陸上部

お味噌汁のわかめ、ネギ、豆腐は
王道ですがやっぱ一番‼
今日は塩分不足で後半フラフラでした(ToT)

2月19日 19:05

あんこ先輩

八十八ヶ所周り始めましたか!
いいですね~
清々しさが伝わります。

2月19日 23:12

シュピーレン陸上部

今、ご朱印帳を買おうか
迷っているところでした。
折角、徳島に来たので色々
挑戦したいと思います‼

2月20日 7:33

あんこ先輩

御朱印デビューいいじゃないですか!
私も京都に住み始めてからいただくようになりました。

2月20日 9:05

シュピーレン陸上部

昨晩ネットで検索してましたが
色々有りすぎて悩ましぃ~♪
もう少し悩もう(笑)

2月20日 12:26

せーやさん、Tomoさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

みやぎさん、のりさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

鴎ランナーさんが「お役立ち 」と言っています

ミッフィーさん、ゆっきーさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

シュピーレン陸上部

2月18日(土)

せーやさん、ひで吉さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

鴎ランナーさんが「すごい! 」と言っています

シュピーレン陸上部

2月18日(土)

のり

美味しそう(*^▽^*)
超アウェーでも遠くから応援しておりますよー(^o^)丿

2月18日 14:08

シュピーレン陸上部

ありがとうございます‼
朝から贅沢しました‼
鰤はもちろん、わかめが旨い~♪

2月18日 17:46

いちご

さすが、とくしまー!!
すだちが美味しいですねー♪

完全なるトレイルランナー化してますね!
ダイトレこわし!!

2月18日 20:57

シュピーレン陸上部

すだち最高~♪まじ旨し‼
明日は徳島の怪物に
教えていただいた場所を走ってきます~♪
北九州ファイト~(^^)v

2月18日 21:14

きんちゃんさん、鉄男さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ひで吉さん、こむぴーとろさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

酒猿さん、KATSUさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

シュピーレン陸上部

2月17日(金)

KATSU

「徳島は思ったより遠かった 44歳の私yeah yeah~」まさしくシュピさん用に作詞された歌ですね♪
ってよく見たら・・・徳島でもかなり右上にいらっしゃるようで(笑)

2月17日 11:20

シュピーレン陸上部

そうなんです近いんです(笑)
車で2時間。。。
思ったより近かった 44歳の私yeahyeah~

2月17日 12:41

鴎ランナー

濃ゆい3.5㎞ですね(^o^)/
シュピ殿の開拓ラン、楽しみです。
ファンキーやわ〜(笑)

2月17日 20:17

シュピーレン陸上部

だれがモンキーやっ(笑)
ほぼ歩きやけど
厳しい山です(T^T)

2月17日 21:24

こむぴーとろさん、鉄男さん 他 7人が「応援してます 」と言っています

さちお(・×・)さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

きんちゃんさん、Ocean Blueさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

シュピーレン陸上部

2月16日(木)

ミッフィー

すっごいボインちゃん!!!

2月16日 7:55

シュピーレン陸上部

勝負してみろ~~(笑)
こいつメッチャ
鼻息荒く。。。これ以上近づけなかった(^^;)

2月16日 8:09

のり

来年はたくさんもらえますよ-!!(≧∀≦)
インフル復活おめでとうございます♪

2月16日 8:13

シュピーレン陸上部

やっぱインフルかなぁ~
病院にも行かず。。。
普通に仕事。。。
菌を巻き散らかしています!!
インフル菌すでに蔓延してるのでいいっすよね^^;

2月16日 22:03

さちお(・×・)さん、鉄男さん 他 8人が「応援してます 」と言っています

きんちゃんさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

モリリンさん、ゆっきーさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

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