プロフィール

あるとっち

4月17日(月)

yumeko

あるちゃん♪
ピラティスも続けてるのですね、えらい!
胸郭から腰にかけてがっちりキープ・・・う~~ん、思い出してはおなかをひっこめたり、おしりをしめたりしてみるけど、いつもキープしないといけないのね。足はゆるめるのか・・手も前傾姿勢をとるときは力を抜いてっていわれます。
Gコーチのレッスン、おもしろそうですね。

4月19日 20:52

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あるとっち

4月16日(日)

yumeko

あるちゃん♪
お久しぶりです!
水泳、がんばってるんですね。
コーチによって充実度、ぜんぜんちがいますよね。
大学生でいいコーチになれるってすごいな。
こちらも5月からは、この間まで現役スイマーだったぴちぴちの女性コーチのレッスンが始まります。楽しみだなぁ。

4月17日 20:36

あるとっち

15mプールの施設の教室には、おばちゃま生徒が多いんですけど、これが、おばちゃまは若い大学生コーチが大好き。
おばちゃま方の中で、「あの人には詳しくコーチした。触って指導した。私にはやってくれない」なんてことをいう人も多いんだって。私は目撃したことはないんですけどね。
そんなこんなで、大学生コーチも結構大変みたい(笑)

私もそりゃいいからだを鑑賞している面がないことはないけど、きれいな見本の泳ぎを見て、自分の泳ぎにするようにイメージトレーニングを積んでいますわよ、コホン。

ぴちぴち女性コーチの指導、楽しみですね!
教えてくださいね!

4月18日 2:34

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あるとっち

2月12日(日)

yumeko

あるちゃん♪
お疲れさまでした!
きちんとマスターズに出場し続けるのが素晴らしいです。

拍手!!!

2月13日 17:16

あるとっち

お世話してくれる人にひたすら感謝です。
しかし、なかなか上手にはならないもんですねぇ。
美しく泳ぎたいものです。

2月13日 23:23

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yumekoさんが「すごい! 」と言っています

あるとっち

11月7日(月)

yumeko

あるちゃん♪
私は自分で測ってみたら、25m28秒かかってたよ(≧▽≦)
今日のレッスンの時は30秒くらいかかってた。
遅いのも問題だけど、後半は特にかき数が多いのが気になります。
ひとかきでちっとも進まないの(涙)

11月10日 21:20

あるとっち

なんかね、バタフライはかきで進むんじゃなくて、
やっぱり体重移動なんだって
って、こりゃ大学生現役スイマーコーチの話だけどね。

でも、入水して、その手で体重を「支える」、そこからキック!
なんだってさ。
そうすると、かき数を少なくしてもその時に進む、わけでさ。
体重移動がうまくなると、速くなる!
ただ、楽かどうかは別だなぁ。
最近、いい姿勢を作るには、かなりの体力が必要だということが
改めてわかりました。
楽じゃないけど、かき数を減らして、「楽そうに」泳ぎたいわね。

11月13日 11:46

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