金峰山方面、アップダウン練習（ーー；）
短め

今日で200kmは超えたけど、5/3〜4で140km稼いでるからなぁ…
あまり走れていないのは否めません(^◇^;)

1年でメンバーが78人となり（幽霊部員はほとんどなし）大きくはなりましたが、参加者を募って昼間はマラニック、夜は懇親会を企画しました〜

45人位は集まれてよいイベントになりました（≧∇≦）
ますますがんばっていかなければ！
運営も走ることも！

懇親会ではサプライズでグループ立ち上げ人となったタケちゃんと私の似顔絵プレート付きのデコレーションケーキが登場！
これにはびっくり＆感激しました

久々の運動公園ラン♬
いろんな方々に会えてよかった〜(o^^o)
そして、久々の10オーバー

そしてまた今日も走った〜

バイクにも乗った〜⊂((・x・))⊃

萩往還140kmぶりの、様子見ラン…
蹴り足はなんとかできたので良かった(^◇^;)

スロージョグからのリスタートとなりました

カルデラは半ば諦めているのでできたしこでーす

ほのぼのしたジョギングフェアに姉甥姪も一緒に参加しましたー（≧∇≦）
あえて何時ものグループには告知なしで身近な方々を誘って…だってこれ、ファミリー向けイベントだしねぇ…
ランニングクラブとかが出るような大会ではないでしょーから無闇矢鱈にラン仲間は誘うべきではない笑

たまには姪っ子にも甥っ子にも、姉にまでにも負けてやりましたwww
喜ばせることも大切ですね♬
萩往還後のマメ地獄から解放されていないので3km歩くのもだるかった〜

「楽しかった」とは口が裂けても言えない過酷なレースとなりました
夜通し降る雨。
マメ地獄。
その後はあろうことかカンカン照り。

完踏率39.4%て…