プロフィール

ひとと_hitoto

2月18日(日)

体重: 58.0 kg

今日は風が強くて厳しかった。
キロ5分組は8名ほど。
前日のランとテニスで少し体がダルい。
走り始めると序盤はまずまず。

風が強いので今回は集団の中程に位置取りする。
5キロ毎に折り返して向かい風になるたびに苦しくなる。
中盤15kくらいで向かい風の中、集団から置いていかれそうになったけど、頑張って追い付く。
22.5kの折り返しで向かい風がさらに強くなる。
先頭集団は全くペースが変わらず、徐々に離される。
単独走になり、風も強くなり、気持ちも折れてくる。ペースがどんどん落ちてくる。
キロ5分半まで落ちてしまう。

なんとか持ち直そうともがくものの、ちっともペース上がらない。 ...もっと見る

[ 2月18日 18:45 ]

ひとと_hitoto

2月11日(日)

東京都北区赤羽マラソン - ハーフ(21.0975km)/クォーター(10.54875km)/5km/20kmリレー -【2月11日(日)開催】 完走

21.1km

1時間40分32秒 今期2本目のハーフ

体重: 57.5 kg

[ 2月11日 19:09 ]

ひとと_hitoto

2月3日(土)

体重: 57.0 kg

多摩川クラブ30kペース走、キロ5分で参加。

土曜なので前日までの仕事の疲労が残ってるし、
中4日で筋力、走力落ちてるかも、
と弱気で、行くか止めるか、迷いつつ家を出る。
家から駅へ、駅から会場までを走ってアップジョグ代わり。
朝食は会場に着いてから急いで食べて、アップする時間もなくスタート時間に。

走り始めると調子はまずまず。
先週、ハーフをキロ4分半で攻めたので、キロ5分は楽に感じた。

キロ5分のランナーは10名くらいだが、
どういうわけかペースが一定せず、
自分でペースを守ってる内に先頭になってしまい、単独走。後ろにかなり間が開いて集団が付いてくる形。
なぜいつもこうなるのか?
...もっと見る

[ 2月3日 17:33 ]

みほひこ

いい練習が出来てますね!お疲れ様です!先頭〜単独走は精神面でも鍛えられそう!次のレースが楽しみですね♪

2月3日 20:31

ひとと_hitoto

やっぱり練習会はいいですね。一人じゃできないこともできます。
先頭、単独走は自分でペース作らないといけないし、後ろから迫る足音がプレッシャーになるし、折り返し地点を間違えないようにしないといけないし、いろいろ気を遣います。
ほんとは誰かに引っ張って欲しいんですけどね。

2月3日 21:06

みほひこさんが「すごい! 」と言っています

ひとと_hitoto さんが 東京都北区赤羽マラソン - ハーフ(21.0975km)/クォーター(10.54875km)/5km/20kmリレー -【2月11日(日)開催】 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年2月11日(日)

種目: ハーフ(21.0975km)

いきごみ:

キロ4分半でPB更新!

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