プロフィール

げんちゃん さんが 群馬30K に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年2月11日(日)

種目: 30km

いきごみ:

ペースランナーとして参加予定です。よろしくお願いしますm(_ _)m

げんちゃん さんが TAKASAKI CITY 第27回 はるな梅マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年3月11日(日)

種目: ハーフマラソン

いきごみ:

去年に引き続き、フルの翌週のハーフ。激坂の後に待っている梅林を堪能します!

げんちゃん さんが 明治維新150周年記念 鹿児島マラソン2018 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年3月4日(日)

種目: フルマラソン

いきごみ:

去年は雨でしたが、温かい応援が最高でした!今年は桜島を楽しみたいです。

げんちゃん

11月18日(土)

天気予報は14時から雨でしたが大丈夫そうだったので、本当に久しぶり、31日にふくらはぎを痛めて以来18日ぶりにランニングシューズを履きました。あまりの練習不足に、12日の神流の筋肉痛もいまだに治っていないです。
寒いので上は長袖を着て安中方面へ。本当は坂練習をしたいですが、途中でどうにかなったら困るのでそのまま西毛運動公園へ。もう少し先に行ってから折り返そうと思いましたが、寒いせいでお腹の調子が悪くなり、急遽の目的地、トイレが折り返し点になりました。
ただいま3キロ増量中のせいか、走り初めは体が重くスピードが出なかったですが、折り返してから下りになったせいなのか、トイレで少し軽くなったせいなのか?体も軽く感じ、気持ちよくスピードアップ。
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[ 11月18日 17:31 ]

2人が「応援してます 」と言っています

げんちゃん

11月12日(日)

第9回 神流マウンテンラン&ウォーク 完走

27.0km

3時間14分00秒

去年は脳しんとうでDNSだった神流、今年は足が万全ではなかったものの、悪化させることもなく(多分)、無事に完走できました!
序盤は比較的ゆっくり入ったつもりでしたが、2年前より速かったので、2回目はそれなりに成長していたようです。
南小太郎山までは足も異常無かったですが、コンクリートの下りでふくらはぎをかばったため、膝周りをやられました。それでも持倉集落の手前、真青な空の下で紅く色づく山々、素晴らしい景色に感動しました。
持倉のエイドではそば、花豆、バナナを美味しくいただきましたが、この頃から足の痛みが定常化。特に下りで膝を使うとふくらはぎに響くので、その分が膝に来ました。後方から来るランナーに道を譲り、何度も立ち止まってストレッチしながらようやくあと3キロ地点。
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[ 11月12日 23:53 ]

たかやん

お疲れ様でした(*^_^*)
道中、ご一緒でしたね!!
自分も…練習不足でワースト記録…悶絶しましたが、
神流の自然と人々に癒されました。
ロードのマラソンとは違う…味わいのある、素晴らしい大会ですよね!

11月15日 21:32

げんちゃん

たかやんさん、返信遅くなりすみません。
故障中でもさすがの走りでしたね。
引き続きよろしくお願いします。

11月18日 1:28

2人が「すごい! 」と言っています

げんちゃん

10月22日(日)

軽井沢マラソンフェスティバル2017(2017碓氷峠ラン184+第8回 サンスポ軽井沢リゾートマラソン) 完走

21.0km

1時間29分00秒

今日は軽井沢リゾートマラソンに初参加です。5月の軽井沢ハーフマラソンは3年連続で走っていますが、秋の紅葉を期待したものの、あいにく台風接近中でずっと雨模様。

会場には車で7:45頃に到着。アウトレットの駐車場に停めてしまったので、3時間分は無料にしないと!と無理やり買い物しましたが、帰る際には係の方が入庫時間をチェックしてそのまま通してくれたので、必要なかったみたいです^^;

受付を済ませ、車の中で着替えてダイソーで買ったレインコート(上)を着て15分前にスタート地点へ。このような雨でも大勢のランナーが参加していました。
千葉選手の元気なエールで盛り上がり、スタート。最初の1キロは3'38。5月のときと同じペース。旧軽に向かって少し上りなのでその後は少しペースが落ちますが、濡れたレインコートが足に貼り付いて走りにくいので、裾をランパンに入れました。初めからこうすればよかった。
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[ 10月22日 18:42 ]

RUN×ししゃも

毛が生えた程度(笑)
私もそうでした。

雨もそうですが、足の状態も良くないので。
群馬までに良くなりますように。

10月22日 20:42

げんちゃん

ししゃもさん、コメントありがとうございます!
体力は残っている筈だろうと思った割に、足をかばったせいか、帰ってから爆睡してしまいました^^;
朝から違和感はあったので、もう少しストレッチも行ったほうが良かったかな、と反省しました。
怪我には気をつけましょう(^^)b

10月22日 21:54

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