プロフィール

らんばか

8月7日(月)

走るっていいね。

夏休みに、名城公園ぐるぐるナイトランか緑道100kやりたいですね〜

8月7日 17:31

らんばか

夏休み………無いんです°・(ノД`)・°・

カレンダー通りです………

8月9日 0:28

☆メイプル2号☆さん、こばやん さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

chanさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

らんばか

8月6日(日)

かさっち

らんばかさん、来たんですね!
僕も、朝3往復しました。

8月6日 16:27

らんばか

暑かったです°・(ノД`)・°・

走るなら朝一番が良いですね。

8月7日 15:44

走るっていいね。さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

こばやん さん、かさっちさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

らんばか

7月30日(日)

走るっていいね。

庄内緑地公園のは、どこを走るんですか?ランニングコースありますか?

8月2日 17:32

らんばか

ランニングコ-スありますよ。2、3キロと1、8キロのコースです。

返答が遅くなってすみません。

8月2日 21:33

1人が「応援してます 」と言っています

らんばか

7月23日(日)

遅くなりましたが超長文2日分
7月22日、23日の夜叉ヶ池伝説マラニック

前日(21日)は何も準備せずに(-_-)zzz

22日は朝起きて体重測定………52、6キロ

さぁて、何を持っていけばいいかな?

・初日走るときの服………着ていく
・靴………履いていく
・2日目に走るときの服
・帰りに着る服
・受付用紙
・リュック(貴重品常備のため)
・メダリスト、スポーツミネラル
・ライト
・タオル(帽子の代わり)
・サングラス(珍しい!)
・初日終了後に着る服

ここまでは実際に持って行った物です。

持って行かずに後悔したもの
・トレイルシューズ(山で必要。足場が悪い。)
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[ 7月28日 0:14 ]

1人が「応援してます 」と言っています

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