プロフィール

もこ

6月22日(木)

ぱる☆

わぁ(^〇^)♪

またまた、素敵な休日ですね~~(*´∀`)♪
赤城も今の季節は色彩豊かなんですね♪♪

6月22日 22:49

もこ

赤城しらかばマラソンも晴れればこんな景色なんだと思います。
けど、今迄3回出て3回とも雨だったので景色も何もあったもんじゃありませんでした。

6月23日 14:13

ノロさん

日曜日に乗鞍で奮闘したばかりなのに、回復早いですね。

6月22日 23:08

もこ

社員旅行をサボって赤城に行ってしまいました。

6月23日 14:14

56さんが「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

もこ

6月18日(日)

初っち

30kmコースから10km増えるって非常にヘビーだと思います。15kmコースから12km増えたのと訳が違うわけで・・・(笑)そうでなくてもフルは30km以降辛いのに、既に山登りしちゃって体力的に疲れてるんですから( ゚Д゚) さすが黒(略)。

完走メダル? 特色あって面白い♪ 来年も参加でしょう!!(笑)

6月19日 14:03

もこ

下り坂なのに35キロの壁があるとは思ってもみませんでした。マラソンは難しいものです。

6月21日 13:39

くもりん

お疲れさまでした(*^^*)
山登りフル楽しそう♪♪

6月19日 19:04

もこ

大会の雰囲気は良かったですよ。完全にマニアの人向けの大会ですね。

6月21日 13:41

56さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

もこ

6月17日(土)

ぱる☆

わぁ(‘0’)上高地だぁ♪♪

上高地、大好きです。また行きたいです!
河童橋は賑やかなイメージでした。誰も居ないってスゴいです。

乗鞍天空、良いなぁ♪楽しんで下さい!

6月17日 18:25

もこ

徳沢まで行って河童橋まで戻ってきたら、河童橋が大渋滞してました。

6月19日 13:00

ウゴでぶ

くもりんがヨダレを垂らしてますよ(笑)

6月17日 21:08

もこ

来年はくもりんにも出てもらいましょう。

6月19日 13:00

まえちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

56さんが「写真GOOD! 」と言っています

もこ

6月13日(火)

ぱる☆

おぉ♪何だかご利益がありそうな儀式に参加されましたね♪安全祈願になりましたね?(^〇^)

ほろ酔いラン(笑)したことないです!お疲れ様でした♪♪

6月13日 17:10

もこ

宮司さんがイイコトありますよーと言ってたので期待しております。

6月14日 11:43

ウゴでぶ

飲酒運転でないかい?(笑)

6月13日 17:20

もこ

お酒ではなく御神酒だから大丈夫ですよと言って下さったので、おかわりまでしてしまいました。

6月14日 11:44

1人が「応援してます 」と言っています

56さん、まえちゃんさんが「すごい! 」と言っています

もこ

6月11日(日)

ぱる☆

お疲れ様でした!

60分ジョグ、ほどよいですね(*^^*)
疲労抜いて、週末楽しめる様にそなえて下さいね。

6月11日 21:57

もこ

このペースがいいんです。練習というと?ですが、ほんとリラックスできますヨ。

6月13日 16:07

ノロさん

6月はいまのところ、通算300km達成ペースですね。疲れるのも、当たり前です。

6月11日 22:40

ノロさん

というか、来週末はもう乗鞍なんですね。ご健闘をお祈りします。

6月11日 22:42

もこ

安政遠足のあと殆ど走ってなかったので、余計に疲れてしまいました。今迄に月間300キロを超えたのは2.3回しかありません

6月13日 16:10

56さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

もこ

6月10日(土)

ノロさん

伊香保温泉ですか。午前中に走って、遠出するなんてパワフルですね。

6月11日 14:58

もこ

実は伊香保までは運転してもらって爆睡状態でした。無理矢理付き合わされただけなんです。

6月11日 20:54

ぴこ

伊香保まで行ったんですか?
贅沢な休日の過ごし方ですね(^^)

6月11日 19:26

もこ

夕方の伊香保は涼しかったです。短パンTシャツだと肌寒かったくらいです。

6月11日 20:56

くもりんさん、56さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

もこ

6月8日(木)

ウゴでぶ

坂はネェきついので練習にもなりますが怪我にも成りやすい!ストレッチ忘れずに(笑)

6月8日 20:41

もこ

ふくらはぎがパンパンです。あと、腹筋も痛いし・・・

6月9日 13:17

くもりん

確かにキツいですよね…

6月8日 21:03

もこ

木陰で涼しいのでせめてもの救いです。しばらくはみかも山で練習してようかと思ってます。

6月9日 13:22

56さん、ウゴでぶさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

もこ

6月6日(火)

ノロさん

トレミですか。いろいろな設定ができて楽しそうですね。キロ3分とか100メートル10秒とかもできますか。できても、怪我するだけですね。

6月7日 19:44

もこ

キロ4分までは試した事ありますが、後はよく判りません。殆どハムスター状態でした。因みにエアロバイクで分200回転以上させると怒られます。

6月8日 9:46

ぱる☆


出来ないですよー!
多分…㌔3'40"までです。(とノロさんに。笑)

斜度をつけると全然変わりますね(>o<")私は、斜度のトレミ苦手です。
お尻痛くなりますよね(°▽°)

6月8日 7:35

もこ

斜度は15%までつけられます。以前は下り斜度もつけられたのですが、最近は禁止されてます。理由はよくわかりません。

6月8日 9:49

56さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

もこ

6月5日(月)

ぱる☆

お疲れ様でした~~!!

普通に良いペースですね(^〇^)♪

痛みとかは、大丈夫ですか??

6月6日 17:17

もこ

ありがとうございます。最初はおっかなびっくりでしたが、今はケガしてた事を忘れちゃうくらい回復してます。

6月8日 9:39

ノロさん

あのコースを22kmですか?10往復もしたら、飽きませんか。私は無理です。

6月6日 21:07

もこ

ひたすらウオークマンを聴いてます。でなきゃ絶対ムリですよー。

6月8日 9:40

56さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

もこ

6月4日(日)

ぱる☆

お疲れ様でした~~!!

大田原、今年はハプニング無く、痛風も出ずに気持ち良く走れると良いですね♪

リベンジ、応援しています!

6月4日 21:59

もこ

そうなんです。まずはケガなく練習やレースができるのがイチバンです。

6月6日 13:48

ノロさん

坂と風でお馴染みの大田原、1回出ると癖になるみたいですね。HっちさんやPこさんも大田原中毒患者みたいです。

6月4日 22:10

もこ

私は違いますが風と坂で痛めつけられるのが黒のひと好みなんでしょうね。

6月6日 14:18

56さん、ウゴでぶさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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