早朝はポタリング、夕方はユルジョグ

多摩川サイクリングロードからよみうりランドへ、北海道にいた時はテレビでは巨人の中継しかないから、野球は巨人ファン。しかし、広島にいた時は、それでも巨人ファン。神戸にいた時は阪神と思いきや、なぜかロッテファン。ちょっぴり阪神と広島を応援し、巨人は大嫌いに。金に物言わせることへの嫌気か？。それとも。ナベツネに対する嫌気か！。子どもにはわからない、大人の論理。けど、今日は、巨人の二軍の球場へ。激坂で今日も鍛えられました。このVロード。というらしいけど巨人の選手が走ってる姿は一度も見たことない。毎回、登った後の、快感。毎回鍛えられる。

今日は通院のためお休み。ということです早朝ゆっくりジョグ。汗だく????

梅雨の晴れ間。蒸し暑い。家の中も蒸し暑い。グダグダラン。

今日はお休み。朝から病院で検査。お待ってから歯医者。先日詰め物が取れた。やっぱりキャラメル食べたらあかん！ 大好きだけど、東京に来てから3回目。その後、日陰を求めてジョグ。暑い。明後日には梅雨入りか？
写真は、前日、仕事で行った、足立区の生物園

帰宅時間が早く。雨の合間にジョグ。蒸し暑い。梅雨入りも間近か？ 汗だく。 ビールが美味い????

今週は月曜日から土曜日までお仕事。やっとのお休み。ということで、早朝から多摩川サイクリングロードを北上。羽村の多摩川兄弟にご挨拶。先日、玉川上水の番組をみたけど、この兄弟、素晴らしい！　その後、青梅街道で奥多摩湖へ。初奥多摩湖。ダム湖ですが、今度は紅葉をみにこようかな。都心とは違い静寂。ゆっくりしたいけど、今回は、ここからが苦行。前回は、檜原村側から２３キロかけて東京都内で一番高度の高い風張峠（1146m）でしたが、今回は、反対側の奥多摩湖からのヒルクライム。１６キロかけて登ります。ということは、急坂。激坂はないけど、ひたすら上り坂。休むところなし。ひたすら坂。前回以上に今回も「ヘタレ」でした。その後都民の森で休憩。クルミみその団子。最高！　その後はひたすらダウンヒル。快適。帰宅度、やたらとヘリコプターが飛んでいてうるさい。思い出した、今日は日本ダービーだ。競馬わからないし、興味もないけど。楽しい一日でした。

暑い❗️ 汗だく！ 明日も仕事だけど、日曜日、月曜日はお休み。うーん、何処へ行こうかなー！

ゆるジョグ。ロードバイクでのヒルクライムで足の筋力ついたせいか、ジョグしても膝の痛みが出なくなった。さて、週末はどこにヒルクライムに出かけようかな？

羽田空港まで往復。風強すぎ。