プロフィール

うし君

5月27日(土)

ぴよちゃん

4キロ、、、、すごい。

5月27日 13:37

うし君

今日はなかなか良いメニューでした。
メイン1500の後にプルブイ+パドルで(バック25+Fr75)×2×2なんかやったりして、かなりMな構成でした(^^;)

5月27日 18:19

ザすだち☆さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

うし君

5月22日(月)

ぴよちゃん

もうIMもできちゃうわけですね。

5月22日 21:17

うし君

バッタは片手ですよ⤵︎

5月22日 22:01

ザすだち☆さん、Shu(CCV)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

うし君

5月17日(水)

ぴよちゃん

体幹鍛えましょう~。

5月17日 17:21

うし君

ピンクジャージから腹が出てたらヤバイですからね(^^;;
自己流ライザップで腹のタルミを取らねば…

5月17日 19:35

Slick

筋肉があり過ぎて、沈むんじゃなくて?

5月17日 20:24

うし君

残念ながらほぼ脂肪です。
脂肪なら浮くはずなのに(^^;;

5月18日 6:48

ザすだち☆さんが「応援してます 」と言っています

うし君

5月15日(月)

ぴよちゃん

ハードですね。というか、もうスイムは完全復活?

5月16日 7:56

うし君

いえ まだまだです。
左肩と肘が伸びず左腕は推進力になってません(;_;)
スイム練は半分リハビリですね(^^;;

5月16日 21:22

ぴよちゃん

でもこのメニューできれば、大丈夫ですね。早く完全復活できますように。

5月17日 17:20

Shu(CCV)

スイム完全復活ですね!!私は落車の痛みで休止中です。涙

5月17日 8:19

うし君

落車ってなんでもない所で意外に多いんすよね(-_-)

5月17日 19:39

ザすだち☆さんが「応援してます 」と言っています

Shu(CCV)さんが「すごい! 」と言っています

うし君

5月13日(土)

ぴよちゃん

あすたまでも入ったときに初級コースが50m1分サークルと言われました、、、

5月13日 19:12

うし君

トライアスリートのコーチってちょっと世間の水泳教室のコーチに比べると強度の閾値がズレてると思う(^^;;
でもそれを喜ぶ自分もかなり変(^^)

5月13日 20:15

ザすだち☆さんが「すごい! 」と言っています

うし君

5月12日(金)

[ 5月12日 9:05 ]

Slickさん、ザすだち☆さんが「応援してます 」と言っています

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