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うっちー

4月19日(水)

今日は5/3の岡崎ロゲイニングのために30キロ走。
う~~ん、今年初めての30キロ走、、、というか25キロ以上走るのは今年初めてなので、かなりの不安でした。
暑くなりそうだったので、ウィダーインゼリーを一個(あと600円)持ってやすらぎ公園から田口町、そこから滝団地の方へ下って、いつものマンボウハーフコース反時計回りへと、平坦(アップ360m)なコースで。
まずは慣らすために。
格好がハーフスパッツに上がTシャツにアームウォーマーと軽装だったためか軽い!!!!!!!!!!!!
入りの1キロがキロ5分15秒で入ると、やすらぎ公園までの6キロで30分20秒ちょいと頑張っているわけじゃなくても割りと速めに進める。
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[ 4月19日 8:18 ]

motokitoさん、ホソボー3310さんが「応援してます 」と言っています

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