プロフィール

タイタイ

2月23日(金)

サンサン

お疲れさま~ヽ(^o^)丿
まだまだ雪に埋まった歩道は多いですね。
先日のサンドーム周りでは大周りしようとした道が全くの放置状態。
臨機応変の対応が必要です(^_^;)

2月24日 18:56

こいたさんが「応援してます 」と言っています

タイタイ さんが OSJ ONTAKE100(旧:OSJおんたけウルトラトレイル100K) に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年7月14日(土)

種目: 160.0km

いきごみ:

初マイル、楽しみです!!!

タイタイ

2月21日(水)

まさやん

今年もゴアテックスのトレランシューズが重宝しました(^^♪

2月21日 23:25

タイタイ

天気は良いので外ランしたい。
でも、長く走るには必須アイテムですね。いいなあ。m(^^)

2月22日 0:22

こいたさん、サクちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

タイタイ

2月20日(火)

まさやん

えー‼そんなにあるんですか‼ちょっとびっくりです(゜ロ゜)

2月21日 0:16

タイタイ

夜に自宅で測ったら66kg弱でした。
健診着が、そんなに重かったのかなぁ。
かなり、びっくりでした。m(^^)

2月21日 11:53

ヤマ25

おつかれさまです!タイタイさんは身長もあるのでそんなもんではないのですか?
私の増量は雪のせいにしました笑
絞らなくては…(^_^;)頑張りましょう‼︎

2月21日 0:32

タイタイ

フルの翌々日とは言え、急に5kgも増えたらびっくりでした。
雪で全然走れなかったし、職場にあった甘いお菓子は沢山食べたし。
頑張りましょう‼️ m(^^)

2月21日 11:57

サクちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

タイタイ

2月18日(日)

京都マラソン2018 完走

42.1km

3時間04分20秒
aquikan

はじめてのコースでプラン通りの走りはさすが。京都はトレイルもありますので、参加する機会あれば是非また。

2月19日 6:45

タイタイ

ありがとうございます。
前半のアップダウンは、和倉を思い出しました。
京都のトレイルも一通りは走っておきたいです。
宜しくです。m(^^)

2月19日 18:24

ともやん

お疲れさまでした。
完全復活も近いですね。

2月19日 7:25

タイタイ

ありがとうございます。
今回も走れて、一安心です。
体重があと2kg落ちれば、良い感じになりそうです。m(^^)

2月19日 18:29

まさやんさん、aquikanさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

こいたさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

タイタイ

2月15日(木)

サンサン

お疲れさま~ヽ(^o^)丿
週末の京都マラソンに向けてカーボローディングですね。
健闘を祈ります(*^^)v

2月16日 1:17

タイタイ

ありがとうございます。
甘いものも食べ過ぎてます。m(^^)
坂に曲がり道に非舗装と盛り沢山ですが、初京都を楽しみたいです。

2月16日 13:54

こいた

「職場の階段1段飛ばし」やってるんですね! 地味な努力が身を結んでますね、さすがです。
僕は、すぐエレベーター使います(^。^;)

2月16日 7:50

こいた

福井の大雪は、こちらでも連日テレビで報道されてました。

2月16日 7:51

タイタイ

病棟が7階なのでハアハアですわ。
雪かきは、連日で何時間もしたので、今は体幹強いかも。
外ラン出来る先生が羨ましいです。m(^^)

2月16日 13:54

ti-chanさん、サクちゃんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

タイタイ

2月10日(土)

サンサン

お疲れさま~ヽ(^o^)丿
同じく一安心の私です。

いろいろ試行錯誤、いや研究されてますね。
技術的なことはランナーズよりクリールですよね(^_^;)

2月11日 1:55

タイタイ

ホント、一安心です。
明日も乗り切りましょう。
クリールは、初めて買いましたが、読むとこ多いですね。m(^^)

2月11日 18:59

サンサン

もう何年もやってませんが(^_^;)10年程前クリール見ながらインターバルの時間設定してインターバルやってました。
やったと言っても1年に数回まででしたが・・・。
クリール、何故か?ベースボールマガジン社でしたよね??

2月11日 22:39

タイタイ

ホントだ。調べてみると、いろんなスポーツの雑誌あるんですね。
10年前と言うと、今程にはマラソン大会もブームでは無かったと思うし、もっとマニアックな特集も多かったのでは?

2月12日 0:21

ti-chan

はい、矢印のあるレーンですね(^^)
健森も今日からかぁ〜、そこまで行くのが大変!

2月11日 18:55

タイタイ

うん、矢印ありました。
土曜日からやってる健森もさすが。m(^^)

2月11日 22:27

KOTAROさんが「応援してます 」と言っています

こいたさんが「すごい! 」と言っています

タイタイ

2月4日(日)

第67回 別府大分毎日マラソン 完走

42.1km

2時間59分48秒

別府大分毎日マラソン、走って来ました。
朝から雪もちらつき、レース中は3-4℃の予報。直前まで悩んでロングタイツにしたけど、日差しもあってか走り出したらポカポカで、アームウォーマは途中で外す程でした。
左ハムに不安があるし、とにかく抑えよう。上りもペースを落としてハムを使わない。
別大は1000人以上がサブ3、私の周りではランナーが大集団で進んで行く。オーバーペースにならない様に、前半は集団には少しずつ先に行ってもらおう。
ti-chanさんのアドバイスで、コンパクトな接地を心がける。ポンポンと良い感じではないですか!。なんと、サブ3に貯金が出来始めてしまった!!。
行きの電車で、大昔に買った小出監督の本を読んでいたら、頭は重いので、目線を下げると体が自然と前に進むとか、脚がキツくなって来たら、ストライドは維持しようとせず出来るだけピッチを落とさないことと書いてあった。今更ながらにその通りだ。
...もっと見る

[ 2月5日 1:56 ]

まさやん

ハムの心配があるなか、完走どころかサブ3とは素晴らしいですね\(^_^)/
おめでとうございます‼

2月5日 8:34

タイタイ

ありがとうございます。
前日大分入り、信号点滅しても、再発怖くて横断歩道も走りませんでした。
望外Wの結果に、今までで一番きつくて、一番嬉しいレースとなりました。m(^^)

2月5日 14:24

OkuZ(おくじい)

素晴らしい!ちゃんと35kmでのアドバンテージが計算できてるのが流石です。
だいたいその辺についてなるともう計算できなくなってます。。
一度外してみてください、リミッター。(^○^)

2月5日 10:23

タイタイ

残り3-4kmからは、"いつリミッター外すんや!"と、ひたすら唱えながら走ってました。これも有効でした!。ありがとうございました。
リミッター、外すタイミングが難しいです。
最後の200mは、唱える余裕もなかった位で。m(^^)

2月5日 19:09

OkuZ(おくじい)

身体に危険が及ぶと、間違いなく脳の方が先にブレーキをかけに来ますが、それは身体的な限界値のより充分手前であって、殆ど安全な領域かと。死んでもいいと思っても本当に死ぬ事は今までの経験上無いですので、思い切って死んでみて下さい。ゴールまでたどり着いて死ねたら最高だけど、辿り着かないかも知れない、「俺はこのまま死んでやるー、悔いはないー」ってやるんです。死ぬって考えるのはとても恐怖なんですけど、その最悪を覚悟して、その気持ちにホントになってみるとリミッターは外れます。30km以降何度も落ち込みそうな時にやると宜しいかと。

2月5日 20:57

タイタイ

ありがとうございます。
1つのレース中に、何度か外すんですね。
1回限りかと思ってました。m(^^)

2月5日 21:41

OkuZ(おくじい)

そうですね。

2月5日 23:00

2人が「応援してます 」と言っています

こいたさん、サクちゃんさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

タイタイ さんが 第23回 鯖街道ウルトラマラソン大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年5月20日(日)

種目: 77.0km

いきごみ:

良いコンディションで走れますように!

タイタイ

2月1日(木)

ti-chan

左脚を着地面からもう少し早く放すイメージで走ると痛みって軽減出来ないかな〜?
と、タイタイさんの走りを見てて思います(^^)

2月2日 11:14

タイタイ

ありがとうございます♪
右足の接地を早くすれば良いのかな?
やってみます。m(^^)

2月2日 14:11

aquikanさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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