プロフィール

みおん

1月29日(日)

No,505

焦らず一歩一歩いきましょう〜

1月30日 6:42

みおん

ありがとうございます。これを続けて行って、どのくらいするとキロ6で10キロ走れるようになるかなー?と思います。まずは続けます!

1月30日 18:51

鈍足親父

お疲れ様でした。
少しずつ・・・いいと思います。頑張って!^o^

1月30日 10:28

みおん

もう少し慣れたら距離を伸ばしたいですが、今日それなりに筋肉痛なのでまずは毎週10キロ、続けていきたいと思います~。

1月30日 18:52

えりまきさん、カズ523さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

みおん

1月22日(日)

第41回 サンスポ千葉マリンマラソン 完走

10.0km

1時間07分23秒

今日は風もなく、暖かでこれ以上ないコンディションでした。
むしろ暑すぎたほどでしたが、前後の待ち時間のことを考えると暖かい日は本当に楽ですね。

朝は子供たちを実家に預けるのにバタバタして、結局グローブは見つからないは、会場に着くころになってガーミンを忘れたことに気付くわ、という有様でしたが、まあ10キロ走るのにそれほど困ることもなかろう、と開き直りました。

最初の5-6キロは友人と一緒なので、ゆっくり走り、後半はできれば少しずつペースアップして最後は出し切る、という予定でスタートしました。
最初は混雑のせいもあり、ゆっくりジョグでスタート

友人は風邪をひいていてようやく良くなってきたところらしく、それなりにゆっくりでもなんだかしんどそう… ...もっと見る

[ 1月22日 18:30 ]

えりまき

お疲れさまでした!
いやぁ 復活レースとしては充分な結果ですよ!
これからがまた 楽しみですね^^

1月22日 20:08

みおん

ありがとうございます。練習不足でしたが、楽しく走れたので良かったです。次が決まってないのでモチベーションの維持が問題ですが、できるだけ練習を続けてまたレースに出たいと思います!

1月23日 6:02

まー

お疲れ~^^
今日はほんといい天気でしたね^^
ナイスラン!

1月22日 23:29

みおん

ありがとうございます。ほんと、天気に恵まれました。今度はもう少し練習してから出たいです。

1月23日 6:04

カズ523さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

riorioさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

みおん

1月21日(土)

No,505

毎年風が吹いて寒いレースになるけど楽しんでくださいね〜!

1月21日 20:04

みおん

今日は本当に風が強かったので、明日はそれほどではなさそうで良かったです。走って暖まりつつ楽しんできます!

1月21日 22:23

まー

タイム気にしないで楽しんでいきましょー^^

1月21日 21:28

みおん

ありがとうございます!人生初レースよりゆっくり走ることになりそうですが、楽しんでまいります!

1月21日 22:23

カズ523さん、いえじゅんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

みおん

1月15日(日)

結局、先週から1週間空いてしまいましたが、本番まで1週間となった今日、ついに10キロ走れました!しかもほぼ70分で!

息子のピアノの時間前には帰らなければいけないという制約があり、時間も1時間20分ほどしかなかったのでまあ今日も8キロ、できれば9キロかなーという感じでうちを出たところ、風が吹いていて寒く、いつものようにアップのため歩く気にもなれなかったので、いきなりアップジョグで開始。

最初の1キロは7分40秒ほどいきなり7分台で走れたので、1週間前に無理やりでも1時間走ったのが良かったかなーと気を良くして走り続けると、次はなんと7分!でもこれは追い風と少しだけ下り坂ということもあるのでちょっと調子に乗ったかも。 ...もっと見る

[ 1月15日 18:01 ]

えりまき

がんばってますね!
あと1週間ですが無理なさらないようにしてくださいね。
マリンのコースはただでさえ風が強いので今日みたいに気温が低くないことを祈ります!

1月15日 19:11

みおん

ありがとうございます。もう本番までは練習できなそうなので、後は筋肉痛の回復につとめます(笑)。そうですね、今週末は本当に寒かったですね。本番は風はほどほどでお願いしたいです…

1月16日 6:50

ナツオ

今日は寒かったですね。美浜大橋の上は、強風だと凧になりそうですよね。来週はいいアンバイでナイスおっさんしてください。

1月15日 19:40

みおん

凧になりそうなナツオさんを想像して思わず吹き出しました(笑)。私も以前練習していた時あの幅広い歩道のある橋でも、風にあおられて車にひかれるのでは、と心配になったことがあります!そうだ、今回がおっさんTシャツデビューになりますね。タンスにしまわれていたおっさんTシャツを着て、ナイスおっさんして参ります!

1月16日 6:52

カズ523さん、ナツオさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

みおん

12月25日(日)

先週は時間も暇もあったので走ろうと思っていたのにうっかりしていて気が付いたら夜でした(-_-;)。
というわけでマリンマラソンまで1ヶ月切ったし、さすがにちょっとは走らないとやばいと思い、三連休最終日の今日、何とか走って来ました。

当初の目標ではゆっくりでもいいから1時間走るつもりで家を出たのですが、まあ2か月ぶり、というかほぼ2年ぶりということでさすがに無理でした。
左足の裏の土踏まずの前辺りが痛くなってしまい、「ここで無理しても仕方ないか~」と5分歩き、25分ほど走ったところで終了。
実際には少し歩いて、ストレッチしてみてまた走ろうとしたのですがあまり痛みが変わらなかったので、そこからは10分ほど歩いて、またゆーっくり走って、通算すると30分くらいは走ったところでうちに着きました。
...もっと見る

[ 12月25日 16:31 ]

41歳のHARU

コツコツいけば楽しめると思います。がんばって下さい( ´ ▽ ` )ノ

12月25日 19:46

みおん

ありがとうございます。1歳児がいるのでコツコツが難しいこの頃ですが年内あと1回は走ります!

12月28日 13:20

まー

お久しぶりです^^
いよいよラン再開ですね^^
怪我しないように少しづつがよいと思いますよ^^

12月25日 23:40

みおん

ご無沙汰しております。アドバイスありがとうございます。次はできたら40分を目標にします!

12月28日 13:21

カズ523さん、えりまきさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

みおん

2016年10月30日(日)

えりまき

みおんさん 待ってました!
ラン再開 おめでとうございます\(^o^)/

久しぶりで気持ちいいでしょう♪
今からトレーニングなら鋸山トレイルご一緒できるかしら?^^
私 今年はロング(30km)エントリーしました!

2016年10月30日 22:45

みおん

今年も鋸山出られるのですね!私もあの大会、まだショート1回、ロング1回しか出たことありませんが大好きです。でもさすがに来月はまだ平地でも無理…
ちなみにマリンマラソンはスタート&ゴール地点が自宅から3キロくらいの場所なので、1歳児(明日で1歳です!)を預けて出かけるのには便利なところがありがたいです。

2016年11月1日 4:34

鈍足親父

急に冷え込んできたので,無理せずぼちぼちいきましょ!

2016年10月31日 7:39

みおん

先週は半そででもそんなに寒くなかったのに、一気に冷え込みましたね。
まずはゆっくり気持ち良く1時間くらい走れるようになりたいと思いますので、週1回は続けていこうと思います。

2016年11月1日 4:36

riorioさん、カズ523さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

みおん

2015年11月4日(水)

カズ523

おめでとうございます。びっくりしました、そうだったんですね~
なんだか、微笑ましくて、うれしくなりました。これから、しばらく、大変だけど楽しんで子育てしてね。

2015年11月4日 18:29

みおん

コメントありがとうございます。良く寝てくれる赤ちゃんで親孝行です。カズさんももうすぐ大田原ですね。ご健闘お祈りしています。しばらく先になりそうですが、またいつかどこかのレースでご一緒できますように。

2015年11月11日 15:42

No,505

御出産おめでとうございます。お元気でしょうか?

マラソン大会はなくなりません。じっくり身体を休めて、でもそうも言っていられないかもしれませんが、ゆっくり、ゆっくり、再開してください。
それまでは、面白いレポートで楽しんでいただけるよう頑張ります。

2015年11月4日 18:49

みおん

ありがとうございます。実は10年ぶりの出産だったのでいろいろ忘れてしまいましたが、さすがに今回の方が堪える気がします(笑)。まだ普通に歩くのも難しいので、とりあえず1ヶ月健診まではうちに引きこもりで暮らしております。これからもレポート楽しみにしています。週末の10キロマラソンも頑張って下さいね。

2015年11月11日 15:45

2人が「応援してます 」と言っています

3人が「すごい! 」と言っています

6人が「写真GOOD! 」と言っています

みおん

2015年3月8日(日)

No,505

いつも温かいコメントいただきありがとうございます。レース休止はとても残念だと思いますが、また復帰できる日を心からお待ちしています!

2015年3月8日 21:43

みおん

こちらこそお怪我の間も励ましていただき、ありがとうございました。人生いろいろありますが、ランニングはその時が来ればいつでも再開できますからね。また走れる日を楽しみにそれまで頑張ります。

2015年3月9日 18:15

えりまき

突然で驚きましたが、
ランにレースに復帰する日を
心からお待ちしております。
再開するのに年齢は関係ありませんから。
また走れる環境に戻りますようお祈りしています。

2015年3月8日 23:24

みおん

こちらのJognoteではえりまきさんを始め、先輩が多くていつも励まされています。何歳になっても楽しめるのがランニングの良さですよね。またえりまきさんにお会いする日を楽しみにしております。

2015年3月9日 18:16

14人が「応援してます 」と言っています

みおん

2015年3月3日(火)

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

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