プロフィール

おかでぃ(D)

2012年1月14日(土)

今日は定例のリスタートの土曜練習会に参加しました。
実は、マラ完の5,000m×3本とどちらにしようか迷ったのですが、このところスピード練習に少し重きが行きがちだったので、やはりある程度のペース走の中で変化を考えることにしました。
チーム分けは埼玉組Aチームですが、今日は川越から初参加というハーフ75分の方が入られて(フルは未経験とのこと)、まだまだ調子の戻り具合はまだですが、後半に上げてみてどこまで行けるかな?(しかし無理はしないのが前提)にて行ってみよう〜で、結果はお題の通り、20km走になりました。
当初は20〜25kmの間で上げて25km走のつもりでしが、気持ち的にはスピード寄りの方が強かったので、途中からするする〜と自分の方から上げさせて頂きました。
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[ 2012年1月15日 5:37 ]

リンク依頼ありがとうございます、此方こそ宜しくお願いいたします。

今日も多摩湖に行って来ました、平〇さんとH先生が激走してました。

2012年1月15日 21:34

おかでぃ(D)

H先生が平○さんのどM振りに感心するのと同時に、平○ワールドに少し警戒気味でした〜。元1,500m県チャンプをびびらせるワールドは、少し危ないかも〜です。(苦笑)

2012年1月16日 23:31

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おかでぃ(D)

2012年1月3日(火)

くにくに

明けましておめでとうございます。
使わせてくれるトラックって中々無いですよね。東大和のトラックは開放しているんですか?私の家の近くには松戸運動公園の立派なタータントラックがありますが、朝9時から日暮れまで。週末はイベント貸切やサッカーの試合などで中々使えません。
今年もよろしくお願いします!

2012年1月3日 17:25

おかでぃ(D)

団地の中にあって24時間完全開放です…。
公園の一部でスタンドとかは無いので、月明かりがあれば夜でも使えそう〜。
但し、危ない人になり兼ねないかどうかは。。。

2012年1月3日 17:48

おかでぃ(D)

あっと、こちらこそ宜しくお願いします!

2012年1月3日 17:49

れーこ

おかでぃさん、お久し振りです。
新年迎え、また新たな気持ちで頑張りましょう!
今年も宜しくお願いします~

2012年1月3日 19:58

おかでぃ(D)

こちらこそ!宜しくお願いします!

2012年1月4日 0:02

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