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ぽん

4月23日(日)

Eriko

お疲れ様でしたー!ナイスランでしたねーこれだけ走れるということは体重増は関係ないのでは?BBQはまたまた体重増になりそうですね(≧∇≦)

4月23日 22:15

ぽん

体重増加は40分切れなかったときの言い訳だったんですけど…昨夜のBBQでさらに増量しました(´д`|||)
今日は筋肉痛とタタカッテマス♪

4月24日 12:22

sho-5

なんだかんだいってさすがはぽんさん、アップダウンのあるコースで40分切りは流石です!ビールとBBQもさぞかし美味しかったでしょう(^^)

4月24日 6:58

ぽん

美味しいお酒が呑めました♪お陰で、宅飲みなのに二日酔いになりそうでした(笑)

4月24日 12:24

おでさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

うんさんさん、sho-5さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ぽん

4月19日(水)

sho-5

旅行の醍醐味は食事ですから仕方ありません(^^)週末までに落とせるだけ落としましょう!

4月19日 7:43

ぽん

こうなったら悪あがきなどせず、ファンランに徹するつもりです(≧∇≦)

4月19日 12:25

Eriko

北海道ならば仕方ありませんね・・・
週末はお肉の負荷ランで頑張ってくださいく( ̄△ ̄)ノ

4月19日 12:31

ぽん

春だというのに脂肪を蓄えはじめました(笑)
クマは冬眠から目覚めはじめたのに、自分はランのほうは冬眠中です(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

4月20日 8:30

うんさんさん、ノビユクさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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