プロフィール

マサマサ

2014年3月31日(月)

[ 2014年4月1日 10:44 ]

あど

スピード、結構出てますね(^^)
だんだん速くなっているように思いますが・・
土踏まずが痛いのですか?

走り方の癖とかで、一箇所に負担がかかっているのかもしれませんが、
ストレッチや軽い筋トレをやってから走ると、
少しは痛みもなくなるように思います~

2014年4月2日 16:20

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マサマサ

2014年3月23日(日)

あど

しばらく休足すると、なんか調子悪いよね~

健康診断の日が決まってきましたね!
走ってどんどん脂肪を減らしましょう~(^.^)

2014年3月25日 19:53

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