プロフィール

さく犬

8月18日(金)

ポタモチ

1UPキノコ????差し上げます。

おいらは足を怪我してGAME OVER(T-T)

8月18日 16:48

ポタモチさんが「すごい! 」と言っています

さく犬

8月15日(火)

ポタモチ

お疲れ様です。
目標が何かは知りませんが、ゆっくりでもまずは距離と時間を長くして、ジョジョにスピードを上げた方が故障もしにくいはずです。
マラソンの教科書的な本では大概「距離は気にせず、まずは1時間走れることを目標にするべし」と書かれてます。
この時期は給水せずに1時間は無理なので、給水ポイントを設定して、休憩しながら走って下さい。
応援してます。

8月15日 23:14

さく犬

目標はダイエット、あと単純に走ってると楽しいってことかな。

今くらいへっぽこペースで走ってると、故障はしにくいのでいい感じ♪。

給水ポイントは小学校の水道というww

8月17日 14:23

ポタモチさんが「応援してます 」と言っています

さく犬

8月3日(木)

ポタモチ

少なくとも犬は良さげに見える

8月4日 7:48

さく犬

さく犬だし、

大丈夫そうっすね。

8月13日 23:04

ポタモチさんが「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote