プロフィール

しまだ

5月22日(火)

オシモトさん、いとすさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

徳岡くんさんが「お役立ち 」と言っています

しまだ

5月20日(日)

[ 5月20日 18:52 ]

平野快さん、さいりさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

徳岡くんさんが「写真GOOD! 」と言っています

しまだ

5月19日(土)

さいりさん、オシモトさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

Sun Sun ANA SUNさんが「すごい! 」と言っています

徳岡くんさんが「写真GOOD! 」と言っています

しまだ

4月21日(土)

徳岡くん

残念です

4月21日 18:05

しまだ

まじでいきたかった

4月23日 0:14

平野快さん、つかはらさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

にへんごさん、徳岡くんさんが「お役立ち 」と言っています

荒幡寛人さん、ひろしげさんが「写真GOOD! 」と言っています

しまだ

4月19日(木)

平野快

最近自分も時間ないときやってるんですけどサーキットトレーニングとかどうですか!

4月19日 23:49

しまだ

サーキット中学以来やってないから取り入れてみるわ!
サンキュー

4月20日 7:17

徳岡くん

10キロタイムトライやる

4月19日 23:50

しまだ

たしかに30分で終わるわ

4月20日 7:18

矢野 仁実さん、さいりさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

徳岡くんさんが「写真GOOD! 」と言っています

しまだ

4月18日(水)

徳岡くん

結構走れててワロタ

4月18日 22:25

しまだ

このままじゃ体が腐ってく…
ビルドアップ以外に短時間でできる良い感じのメニューない?

4月19日 5:38

徳岡くん

坂ダッシュとかだけの日とかありましたよ

4月19日 8:34

オシモトさん、さいりさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

徳岡くんさんが「写真GOOD! 」と言っています

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