プロフィール

meirokai

2月4日(日)

第67回 別府大分毎日マラソン 完走

42.1km

2時間42分40秒

2年ぶりに自己ベストを狙いキロ3’42、5㎞18’30でできるだけ行くというプラン 
数年に一度という寒気が九州を覆い非常に寒く風も強い予報
風は最初の10㎞が向かい風、10㎞から35㎞が追い風、35㎞以降が向かい風の予定 
35㎞までに貯金を作っておく必要がある 
ウェアはいつも通り半そで、短パンのペラペラぴっちりタイプ 
序盤いい集団に入ろうと少し飛ばしすぎて向かい風の中キロ3’30台で入る 
その集団で5㎞18:21、向かい風、スタートロスを考えると速すぎた 
10㎞折り返しですでに足が重い 
ちょっとした登りで集団から離れ、無理に追わずに行った 
キロ3’45弱で進むが追い風なので抜かされる方が多い 
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[ 2月5日 22:48 ]

meirokai さんが 第34回 全日本トライアスロン宮古島大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年4月22日(日)

種目: フル

meirokai さんが 静岡マラソン 2018 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年3月4日(日)

種目: フルマラソン

meirokai さんが 第67回 別府大分毎日マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年2月4日(日)

種目: フルマラソン

いきごみ:

自己ベスト

meirokai

12月17日(日)

第48回 防府読売マラソン大会 完走

42.1km

2時間40分21秒

昨年はここで出遅れ、それを取り戻そうと1月に追い込みすぎて故障し結果を残せないシーズンになってしまった 
今年はその二の舞を踏みたくないとこれまで集中してトレーニングをして昨年以上の成績は残せる自信を持って臨めた 
目標は昨年と全く同じ キロ3'45-50で入り、①調子が良ければ3’45寄りで進め2:40切り、②苦しければ3’50寄りで2:41:40の防府ベスト切り、③悪くとも2:45切り 
天候は冬型の気圧配置で気温が低く風が強め 
作戦としては向かい風の北向き、西向きではなるべく集団に入ること 
15㎞くらいでいい集団に入れていなかったので、少し頑張り20㎞からの向かい風区間までに前の大きな集団に入ることができた 33㎞あたりまでその集団で進み。そこから前に出て、もう一人前に出た人と並走した
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[ 12月18日 15:42 ]

meirokai

6月25日(日)

第32回 サロマ湖100kmウルトラマラソン 完走

100.0km

8時間08分49秒

[ 6月27日 10:40 ]

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