プロフィール

山ちゃん

5月20日(日)

午前中は昨日の疲れで殆ど動けず(;^ω^)
昼を食べてようやく動けるようになりました

ジョグは夕方になってから

靴:PUMAイグナイト
ウエア:半袖T 短パン 新アームカバー 新ヘアーバンド
帽子 サングラス ウエストポーチ(小銭 エコバック)飴

いずみ野~弥生台~阿久和川沿い(2.5km西田橋~富士橋)
~線路沿い~ブリヂストン跨線橋~柏尾川沿い~吉田大橋~トンネル上公園

~戸塚大踏切デッキ、歩道橋~長後街道(サクラス~踊場・東原)
~戸塚斎場~10km領家買い物
~スポーツセンター前~国際親善病院~弥生台~13kmいずみ野

昨日アメ横で
アウトドア用のドライ機能がついたヘアバンド(アディダス テレックス)
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[ 5月20日 21:55 ]

tymfishr_runsとい

NiceRun!。アタマでかくないですよ。デザインマンホールありますね。京急日ノ出町駅前交差点近くの野毛に向かう細い道、にもあるアーティストさんの作品らしいマンホールあります。5種類くらいあったかな。

5月21日 2:04

tymfishr_runsといさんが「すごい! 」と言っています

山ちゃん

5月18日(金)

[ 5月18日 21:37 ]

tymfishr_runsとい

Run,Bike,Walk。引き続きアクティブですね。NiceRun!。

5月18日 21:44

山ちゃん

といさん ありがとうございます
今回はあまりの辛さに自分の弱さと葛藤してました
だから走り切ったらヘトヘト(+_+)

でもたまには追い込んでみるのも悪くないですよ
今日はお休みします(*^_^*)

5月19日 5:59

ぽちさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

山ちゃん

5月17日(木)

[ 5月17日 21:10 ]

ぽちさん、ツトピンさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

山ちゃん

5月16日(水)

tymfishr_runsとい

NiceRun!。速いですね。何やら動揺する知らせありながらがんばられました。ダイエット頑張って下さい。ん〜、毎日走ってるから気にすら必要ない気もしますけどねぇ。

5月16日 23:30

山ちゃん

といさんありがとうございます

集中力が無い時に走るのはちょっと大変でした
ダイエット 頑張ります(^o^)丿

5月17日 20:42

tymfishr_runsとい

でも、走ってる人は体重あまり気にする必要ない気がしますよ。これ、ここ2年ほどて5キロ太った小生の言い訳だけど‥。

5月17日 20:50

tymfishr_runsといさん、ぽちさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

山ちゃん

5月15日(火)

今日は特売デー 
午前11時から自転車で高座渋谷へ向かう
目的地の駐輪場が多分混んでいると思い
手前の緑橋に自転車を停め、そこからエコバックを持って片道1km歩く
日差しはあるけど風が爽やか それ程暑くは感じなかった

自転車では暑さは感じなくても走ると感じるんですよね(。-`ω-)
17時を過ぎるまで待ってからジョグへ

靴:アシックスライトレーサー
ウエア:半袖T 短パン
帽子 サングラス ウエストポーチ

いずみ野~宮西橋~和泉川沿い~4.5km赤坂橋折り返し
~環4寄りの住宅街~親水公園~地蔵原の水辺
~環4(ブックオフ~上飯田町大塚)
~宮西橋~住宅街~和泉台公園~11kmいずみ野
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[ 5月15日 20:27 ]

ぽちさんが「写真GOOD! 」と言っています

山ちゃん

5月14日(月)

今日はいい天気!!でも暑すぎ

今日は歩き&ジョグをしようと決めていたのに
午前中 ついうとうと寝てしまった(;^ω^)

早めのお昼を食べてから自転車で買い物へ行ってきた
往復8km 帰宅15時 

ジョグの準備をする前にまず夕飯を作っておいた
そうすれば帰宅が遅くなっても慌てる事は無い

靴:PUMAイグナイト
ウエア:半袖T 短パン短レギンス カーフ アームカバー
帽子 サングラス ウエストポーチ(小銭 エコバック)飴

いずみ野~3.3km高座渋谷駅~大和ゆとりの森~綾瀬大橋~与蔵山下~
サンバード公園内の緑道~綾瀬工業団地入口~7.8km光綾公園(薔薇園見学)
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[ 5月14日 21:33 ]

ぽち

あはは~!ミナミの帝王竹内力のデコトラに薔薇写真の感動が吹き飛んでしまいました~!
光綾公園のバラ園すごいですね~。行きたいな~と今地図を見てたら、実家に用ができてしまい、行けても見ごろを逃してしまいそう(^^;) 行けなかったら来年に覚えておきます!

5月16日 14:49

山ちゃん

ぽちさん デコトラつい見入ってしまいました(;^ω^)
以前は工藤静香や八代亜紀のもありましたよ(笑)

光綾公園 
閉門時間はありませんので早朝でもOKですよ
ただ、厚木基地の近くの道路なので渋滞します
夕方でなければ大丈夫かと思います

5月16日 20:13

tymfishr_runsといさんが「応援してます 」と言っています

ぽちさんが「写真GOOD! 」と言っています

山ちゃん

5月13日(日)

tymfishr_runsとい

麦わら帽子…、夏を感じますねぇ。バラあちこちで…。こちらでも見かけます。一家でお昼寝いいですね。幸せ。NiceWalk!でした。

5月13日 20:45

山ちゃん

といさん 暑くなってきましたよね
夏バテしないように帽子被って紫外線対策して歩いてます(^o^)丿

昼寝 本当は30分位がいいらしいのですが
私は長めに1時間 室内は涼しいのでつい(;^ω^)

5月14日 20:44

ぽちさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

山ちゃん

5月12日(土)

[ 5月12日 20:53 ]

tymfishr_runsとい

NiceRun!&NiceWalk!。写真7枚目のバラいいですね。

5月13日 1:16

山ちゃん

といさん ありがとうございます

7枚目の薔薇は「アンジェラ」というドイツの品種のものだそうですよ
フェンスに広がる様に咲く薔薇 綺麗ですよね(*^_^*)
 

5月13日 20:04

ツトピンさんが「応援してます 」と言っています

ぽちさん、tymfishr_runsといさんが「すごい! 」と言っています

山ちゃん

5月11日(金)

今日は朝からいい天気なので体調がいい(*´▽`*)
そろそろ暑熱順化スタートしよう!

午前中に阿久和方面まで歩いて買い物へ出かけた
日焼け防止に帽子もしっかり被った
途中立ち寄った相沢牧場の牛達 今日は牛舎から出ていた

買い物後、同じルートを通って農家の販売所で野菜を購入
ズッキーニ2本、葉つき大根 各100円
大根がズシリと重たく、2km両腕に抱える様にして帰りました
昼までに1万2千歩 8km歩いた

15時過ぎてからジョグ
六会の日大の薔薇園を見に行きたいのだが
開園は16時まで 間に合うかな~

靴:アディゼロボストンブースト
ウエア:長袖シャツ、短パン レギンス スカーフ
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[ 5月11日 20:30 ]

tymfishr_runsとい

NiceロングRun!。健脚ですねぇ。写真、いろいろ楽しませていただきました。バラ園あるんですねぇ。バラってホント種類が多いですよねぇ。でも、基本野ばら的なシンプルなのに好感。バラ科っていろいろ種類がありますね。サクラ、リンゴ、ナシ、イチゴ、ハナナス、等々。楽しませてくれる品種です。

5月11日 22:13

山ちゃん

といさん 日大のキャンパスに薔薇園があるんですよ
去年それを知りまして2年連続見学してますが
今年はもう枯れている薔薇が多数ありました

プリンセスミチコとかクリスチャンディオールとか
変わった品種の薔薇が多くあるので面白いですよ
でも私は日本の品種の薔薇が好きです(笑)

園内に果物の名前のプレートがあったのですが
花は咲いていませんでした 時期が違うのかもしれません

5月11日 22:24

ぽちさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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