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大魔神

8月21日(火)

tymfishr_runsとい

カワセミですか?やっぱりそっちにもいますか‥?

8月21日 14:45

大魔神

ここにはカワセミが集まるところで有名。カメラマンが必ずいます。
ところで、といさん、根岸森林公園にはスズメバチはいますか?明日午後、日陰を目指してそちら方面に向かおうと思っているので。

8月21日 21:22

tymfishr_runsとい

こんばんは。やはりそうですか。森林公園の池でも見たことありますよ。最近は造園業者さんが管理に入っているので、もしあったとしたら対応してると思いますよ。公園内の遊歩道1.3kmだと半分近くは、日陰走れると思います。

8月21日 21:43

大魔神

ありがとうございます!明日は森林公園で走って、またハマスタに行きます!

8月21日 21:53

くにやん

お疲れ様です。
夏休み・・・あちこち走り回っていますね♪
カワセミ専用の人口止まり木だぁ(^^ゞ
私はここにカワセミが止まっているのは見た事ないです。
今日は暑かったですねぇ(^^;
私も我慢出来ずに日が暮れる前に冷え冷えのビールを空けちゃいました(^^v

8月21日 22:39

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大魔神

8月20日(月)

【陣馬山・高尾山トレイルラン】
夏休み3日目。今年は家に受験生がいるので、家族での旅行はない夏休み。長男が高校のうちに富士登山を一緒にしたかったが仕方がない。

休み期間中は一応走る時間を毎日作れそうなので、今日は、日曜の三島、箱根に続き、普段は走らない裏高尾縦走コースへ。

 今回の一ノ尾根〜陣馬山〜明王峠のコースは、11/4に開催される陣馬山トレイルレースでは逆のルートでトレラン初心者でも走りやすいコースだそうだ。ただ、今日の自分の一ノ尾根から陣馬山山頂に向かうルートは、緩やかながら登りではありますが。

 自宅最寄駅を5時18分に出発し、藤野駅には7時20分に到着。昨年9月の記憶を頼りに登山口に向かうが、間違えて早速うろつく。人間の記憶って当てにならないものだ。陣馬山山頂には9時前に到着するが、この頃から霧雨。万一の場合のエスケープルートを地図で確認し、10分ほどで再スタート。 ...もっと見る

[ 8月20日 13:36 ]

WHBまさ

お疲れ様です~。。。

8月20日 15:32

大魔神

走って痩せますよ~!でも、今日のくにやんさんの日記で走りたい鎌倉トレイルは愈々スズメバチの季節。昨年、ハチに刺されたトラウマで足を向けるのを躊躇しちゃってます。残り少ない夏を堪能しに海に向かいますか!

8月20日 20:56

ゆーみん

わぁ(╹◡╹)がっつり距離走ってますね!
げっそり痩せそう(笑)(笑)

8月20日 21:10

大魔神

走る距離と負荷の高さと反比例して体重が増えちゃいます。疎かになっていたstretch等、身体のケアもこの休みで実践し、大切さを再認識したいと思います!

8月21日 16:37

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大魔神

8月18日(土)

【豊臣秀吉天下統一ラン2(老体オールスターズ企画)】
夏休み初日!のぶさん企画の城巡りランに参加!

 今年は三島スカイウォークに立ち寄ってから山中城へ。気温は18℃、日差しは強いが、秋の気配を感じる涼しさ。芦ノ湖湖畔からは駅伝6区。国道最高点からの下りはゆーみんがグイグイ引っ張り、三島スカイウォーク、山中城でのんびりしていた時間の遅れを取り戻す(笑)

 一夜城に向かう約2kの坂はウォーク&ダッシュで上がり、てっぺんでキューピーさん、みち+さんと合流。鎧塚ファームでソフトクリーム休憩し、一夜城からの展望を楽しむ。早川へ向かう道をイッキに下り、日が陰り出した16時半、最終目的地・小田原城で城巡りは終了。 ...もっと見る

[ 8月19日 4:54 ]

ぴよぴよクラブ1号

すばらしい。。。。

8月19日 4:59

大魔神

久しぶりに皆と会えて良かったです!良いトレーニングにもなりました。如何に走力が落ちていることも確認出来たし(笑)

8月19日 13:43

shige3

夏場のロング、やりましたね。
少し気温が下がったとは言え、きつかったでしょう。
お疲れさまでした。

8月19日 17:45

大魔神

いや~、久しぶりに長時間身体を動かしたので、脚がガタガタですよ。旧道等の石畳はランシューだと脚に衝撃が大きくて足裏、大腿の疲労度は大きかったです。

8月20日 16:46

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大魔神

8月12日(日)

第15回 MxKディスタンストライアル<陸連非公認の部> 完走

5.0km

21分08秒

【5000mTT(M×Kディスタンスタイムトライアル )】
おはよう、かまくら。
未明からの雨は止み、予定通り早朝に両親とお盆の墓参り。下草刈り、お参りを済ませ、小町のコバカバで朝食。久し振りの玉子かけごはん、美味しかった!食事の後はレンバイで鎌倉野菜を買って帰る。

午後は17時スタートの5000mTTに参加の予定。少し早めに代々木公園に入り、準備よく良い練習になるようにしたい。

追記:
5000mTTは大撃沈(>_<)
オフシーズンworst。今の状態を再度点検し、練習計画を練り直します。

 渋谷には、スタート1時間20分前に到着し、センター街を経由して織田フィールドへ。ここで会社の先輩YBさんと合流。お互いの組が違うので、走行中の写真を撮り合うことに。 ...もっと見る

[ 8月12日 9:11 ]

ゆーみん

ザ.日本の朝食って感じで美味しそう(╹◡╹)
鎌倉野菜買えるこのお店、大好き〜〜
タイムトライアル、頑張ってきてくださいね^ ^

8月12日 16:04

大魔神

釜倉を走るときにいつも注目していた朝食屋さんに漸く行く機会を得ました。小町や材木座、和田塚、稲村ヶ崎、七里ヶ浜にもこの手のお店は幾つもあります。走る前か、温泉入った後に身綺麗になって行きましょうか?並ぶのを覚悟でね(笑)

8月12日 23:16

chikotan

朝食の美味しいお店❗卵かけご飯最高❗サバも最高です❗健康にいい食事ですね❗

8月12日 17:21

大魔神

一人900円はやはり鎌倉価格でしょうが、早朝にやることやって食べる朝ごはんは美味しいものです。

8月12日 23:16

KIKU さん、さかちんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ゴウキ♪さん、ニャンでもちゅうでもさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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