プロフィール

大魔神

6月17日(日)

【低速ロング走(25K)+クルーズインターバル走(1.5K×3本)(湘南スターズ練)】
7時からの湘南スターズ日曜練習会に参加。今日は5/27以来のフルセット。キロ5半のぺーサーを勤める。総じて涼しいものの、湿度は高く汗はかく。

 完走プロジェクトを含めれば、今月2本目のロング。なお、月末30日が無事に調整出来れば、足柄峠走(25~30K)を計画。

昨日のファルトレクで筋肉痛発生中。脚重状態でスタート。

 5セット目までキムさん、川ちゃんと一緒。6セット目からはフリー。ここで当初より予定してたLTペースのクルーズインターバル走を周回コースを使って心拍数を上げる。太古の湯フルマラソン完走プロジェクトで毎年6、7月に行われているメニュー。 ...もっと見る

[ 6月17日 12:28 ]

ぴよぴよクラブ1号

ナイスです。

6月17日 15:09

大魔神

これからの季節が勝負ですね。

6月17日 17:20

桃太郎54

減量。順調に行っていますね!!
必然的にペースアップにも繋がり秋の大会が楽しみですね!!

6月17日 16:28

大魔神

体重はジリジリと上昇!これに気をつけます!今年はロードに特化、桃太郎さんにあやかり自己ベストといきたいです!

6月17日 17:20

ERさん、AKIさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

kikuさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ニャンでもちゅうでもさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

大魔神

6月16日(土)

ぴよぴよクラブ1号

足もスマートになってきましたねー。。

6月16日 17:31

大魔神

脚が上に上がってきました(笑)
ちょっとハムが張っていましたが、大丈夫(笑)

6月16日 19:28

ゆーみん

脚、素敵〜〜^ ^

6月16日 18:00

大魔神

上肢も素敵と云われたい(爆)

6月16日 19:28

ERさん、ゴウキ♪さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

やまもとさんさんが「写真GOOD! 」と言っています

大魔神 さんが 第490回 月例湘南マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年7月1日(日)

種目: 5km

大魔神 さんが 第492回 月例湘南マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年9月2日(日)

種目: 5km

大魔神

6月15日(金)

ニャンでもちゅうでもさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

大魔神

6月13日(水)

KIKU

この歳になると身体のあちこちから変なサインが出てきますよね(笑)
インターバルやらなきゃと思ってましたが勇気を貰えました!

6月14日 4:52

大魔神

今朝はお腹はあまり空いてませんでしたが、牛丼を食べました。昨日よりはよくはなってますが、まだガスが溜まっているいるような状態です。

6月14日 6:08

ぴよぴよクラブ1号

ナイスインターバル。。スピードも上がってますね。。。

6月14日 8:16

大魔神

心拍数からすれば、この日は一杯一杯でしたかね?

6月14日 12:27

AKIさん、こぼさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

まさやんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

大魔神

6月12日(火)

キューピー

チーズおかきは食べると止まりませんよね~!(笑)

6月13日 10:22

大魔神

はい、やはり炭水化物を体は欲します(爆)

6月13日 23:02

キューピー

そうですね。高カロリーな物ほどひかれますね(笑)

6月14日 9:16

AKIさん、kikuさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ニャンでもちゅうでもさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

大魔神

6月11日(月)

ゆーやん

梅雨入ると天気予報チェック頻繁になりますよね!
この時期上手く乗り切りたいですね!

6月12日 0:28

大魔神

今日は結局残業で外苑練に取り組めませんでした(>_<)
明日こそ!

6月12日 20:52

ぴよぴよクラブ1号

無事に週末を過ごされたようで、良かったですねー。。

6月12日 7:20

大魔神

これからあと1年くらいの長丁場。上手く過ごしていきたいと思います!

6月12日 20:54

TAKAさん、奧播磨さん 他 7人が「応援してます 」と言っています

ニャンでもちゅうでもさんが「すごい! 」と言っています

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