プロフィール

Daisuke

2014年6月1日(日)

最高気温が32度に迫るという予報があったので
朝7時半から走り始めたが既に暑かった。
今日は30kmランをしようと思って高麗広公民館までの
片道15kmのコースを設定したが、実際に走ってみたら
片道17kmはありそうだったので途中で断念。
27kmランとなった。
最初はペースを落として、内宮で給水、そこから山の中を走るコース。
ランニングするには良いコースで、途中何人かのランナーとすれ違った。
ところどころ傾斜もあり、適度に負荷もかかるので良いと思う。
帰りの内宮で2回目の給水、その時点で18kmなので結構バテてた。
そこからはスピードが上がらず。
23km地点で再給水、自販機でドリンク購入。
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[ 2014年6月1日 15:38 ]

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