たこ

転職して動かなくなったら一昨年比+15ｋｇになってしまった40すぎのおじさんです。
まともな運動は高校以来なので２０数年ぶりですが道具揃えて年始から開始。神戸市北区の鹿の子台あたりで走ってます。最低週３回走行目標。
RUN&WALK連動っていいですね。