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いっちゃん

1月21日(土)

北ちゃん

お疲れさまです。
膝は、一度ちょこっと脚を休めないとダメかも。それと、違うかもしれないけど温湿布も試すのも一手。私も、左膝周りの硬く強張っていたのが休めて温湿布で効果がありました。

1月21日 20:16

北ちゃんさんが「応援してます 」と言っています

いっちゃん

1月15日(日)

北ちゃん

屋内で大正解じゃないですか‼︎
朝、真っ暗の中通勤しましたが思いっきり寒かった〜!
走らず仕事で正解かな⁈

1月15日 18:45

北ちゃんさんが「応援してます 」と言っています

いっちゃん

1月14日(土)

北ちゃん

本当に、寒かった〜‼︎
日差しもだんだん無くなってきてさらに寒い^_^

1月14日 19:01

北ちゃんさんが「応援してます 」と言っています

いっちゃん

1月9日(月)

北ちゃん

ラン仲間が、多少増えましたね^_^
あそこは、結構走りやすいですよね!

1月9日 19:31

北ちゃんさんが「応援してます 」と言っています

いっちゃん

1月8日(日)

北ちゃん

近くにジムがあり、羨ましい^_^
このところ寒さが厳しいですね‼︎

1月8日 18:05

北ちゃんさんが「応援してます 」と言っています

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