プロフィール

chan

1月16日(火)

TARCH88

1000mの一本目のタイム、凄いッ!
持久力向上には堤防コースを走るべし(^^)

1月16日 21:06

chan

1本だけなら頑張れるのですが…
ペースを落としても本当に踏ん張れない(^^;;

まずは聖地・堤防コースを知ることから始めないといけませんね!

1月16日 22:26

ゴマ

今はそのタイミングではないかもですが、とことん走り込む。LSDでスタミナアップ♪スピ練インターバルお疲れ様です。5区の花道、駆け抜けて下さい。また一緒に走りたいですネ♪(#^.^#)

1月17日 21:20

chan

走り込みの少なさは痛感しています(^^;;
特に春夏は短距離に取り組むので、距離が伸びると耐性が低い…
試行錯誤は尽きませんね!

駅伝は後悔のない走りで駆け抜けます‼︎

1月17日 22:48

☆メイプル2号☆さん、ごっさんさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

ホソボー3310さん、ひでさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

chan さんが 第69回 2018岡崎市民駅伝 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年1月21日(日)

種目: 距離指定なし

いきごみ:

今のベストを尽くす!

chan

1月14日(日)

y.tomato

chanさん、ナイスラン‼️

今年も奥さんとイチャイチャしながら、頑張っとるねっ⁉️
まっ、腹立つおのろけ「お年玉」の話やけどっ❓
羨ましいやないかっ⁉️>_<笑

今年もそんな感じで頑張って下さい‼️
応援しています。(^_^)v笑

1月14日 19:40

chan

お年玉なんてあげるだけで、もう貰えることはないと思っていました(笑)

今年も頑張る時は頑張って、基本はマイペースで楽しみます!( ̄∀ ̄)

1月15日 21:54

かじ

奥さん面白い

一鷹、ニ富士、三永沢

1月14日 22:56

chan

お年玉自体はもちろん嬉しいですが、袋に心を鷲掴みにされました!
まさかこんなにも永沢くんにスポットライトが当たるなんて‼︎(笑)

1月15日 21:57

sawaさん、TARCH88さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

saita_09さん、シンマイさんが「すごい! 」と言っています

かさっちさん、いそやんさん 他 8人が「写真GOOD! 」と言っています

chan

1月12日(金)

ひでさん、TARCH88さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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