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hajime

10月18日(水)

クッキーまま

近辺で良いコース開拓もまた楽しですね^ ^
お二人で仲良く走れて羨ましい。
うちも主人が復活してくれたらいいんですけど

10月19日 9:29

hajime

自宅周辺で、夜でも走れる起伏のあるコースを考えていました。矢田丘陵の追分までが、距離と高低差があっていいんですが、日没時間が早くなって、平日仕事から帰っては無理ですね。また、休みの日の明るい時に行ってみます。ご主人、復活してくれたらいいですね。

10月20日 17:13

AKEMIさん、なかじさんが「応援してます 」と言っています

hajime

10月9日(月)

クッキーまま

30キロ走私も挑戦する予定です!

10月10日 22:01

hajime

舞鶴ハーフおつかれさまでした。サーモンネギトロ丼が美味しそううですね。30km走頑張って下さいね。あくまでも、個人的な見解ですが、10月〜11月末までに2〜3回、ペース7'00/km〜6'30/kmで走りとうせたなら、4時間30分切りがみえてくるんじゃないかと思うのですが。個人的な見解です。

10月10日 23:45

なかじさんが「応援してます 」と言っています

AKEMIさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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