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けいじ

5月20日(土)

ミニサブ

いやいやウルトラを㌔6分切るペースは素晴らしいっす!

5月20日 20:59

けいじ

サブさん、あざっす‼️
すんません、入力ミスでした…
6:21/kmです…
しかもコンビニ休憩省いたネットタイム…

5月20日 21:05

けいじ

サブさんのウルトラ対策の練習で走った最長距離はどれ位ですか?

5月20日 21:26

ミニサブ

練習は36キロが最長かな?
あ、顔マラソン走った時は42.195ですけど(笑)
サロマに向けてはサロマのひと月前に利尻島一周53.5キロの大会があるので
それがロング代わりですねー。

5月20日 21:41

けいじ

利尻島、一回だけ観光旅行した事あります。走ってみたいなぁ。洞爺湖マラソン、頑張って下さいね!

5月21日 8:18

いっちい

百聞は一体験ランにしかず……が、味わえちゃいましたか?(笑)
しわい前に仮ウルトラ体験できてよかったですね!

5月21日 7:58

けいじ

いっちいさん、玉砕でした(涙)(涙)
しまなみウルトラの予行兼ねたんですが、ある意味、予行して本当に良かった…。
まずは50kmきちんと走れる脚づくりからやり直します!

5月21日 8:34

いっちい

あっ、しまなみの予行練習でしたか!
しまなみはこれにアップダウンが加わり、日中の暑さもあるので気をつけてくださいね!

5月21日 13:40

けいじ

ムムム…。本当に予行練習しておいて良かった!しわい前に、しまなみ走れる様に頑張ります!来月の大山マラニックはしわい対策になりそう。

5月21日 13:56

にわっちさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

けいじ

5月11日(木)

いっちい

おっ、空城山公園でぐるぐる(1周760m)コースですか!

5月11日 20:12

けいじ

いっちいさん、どもっ!
おや、空城山ご存知ですか?
朝の時間帯はご年配の方々が多いので、グルグル出来ませんが、夜の時間帯はグルグルします。家から2キロくらいですよー。

5月11日 20:19

けいじ

って一周の距離までよくご存知ですねー(笑)

5月11日 20:24

いっちい

駅伝シーズン時に、練習会で月1で走ります。

5月12日 7:42

いっちい

空城山公園からニキロですか!すぐですね!

5月12日 7:43

けいじ

はい!マ◯ダ本社から1kmだったり…そんな感じです。空城山、適度なアップダウンありますよねー。いつかラブランしましょー(爆)

5月12日 8:23

いっちい

ですね~(^^)/

5月12日 20:26

けいじ

Let's ラブラン(爆)

5月12日 20:30

1人が「応援してます 」と言っています

にわっちさんが「すごい! 」と言っています

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