プロフィール

ミキちょん☆

1月19日(土)

panpan

体力も落ちて、内臓にもダメージあると思いますから、無理せず少しずつ戻して行って下さいね。(^^)

1月19日 22:58

ミキちょん☆

ありがとうございます(^ー^)

panpanサンも気をつけてくださいね♪

1月20日 13:58

チェスト! こう

たいへんでしたね。まだ無理はしないで、お大事になさってください。

1月20日 6:32

ミキちょん☆

ありがとうございます(*^^*)

こうサンも体調気をつけてくださいね!

1月20日 13:59

ちょん

え!---わぁーーーー!
インフル罹っちゃいましたかぁ~(>_<)
きつかったですね!
天草までしっかり体力温存してて下さいね(^-^)

1月20日 6:34

ミキちょん☆

天草は
無事ゴール!!に目標変更かな^_^;

ちょんサンも気をつけてくださいね(^ー^)

1月20日 14:01

たんた

鹿児島でもらってきたな!!

1月20日 7:41

ミキちょん☆

たんたにあげる!

1月20日 14:02

ラッキー池田市

なってしまいましたか。今年もということは毎年かかってるんですね。可哀想に。今は良い薬が多くて楽ですね。今年は家族で僕だけまだかかってません。昨日から息子も胃腸炎だし、恐い季節になりましたね。

1月20日 11:38

ミキちょん☆

そぉなんです
私のまわりでも胃腸炎が…

ラッキーサンも、うがい手洗い・気合い!!で気をつけてくださいね。

1月20日 14:07

つっちんガンバ

インフルエンザですか?愛知では一番流行ってます。流行に乗ってますね(笑)。
ボチボチ頑張ってくださいね。

1月20日 12:55

ミキちょん☆

乗っかっちゃいました笑

つっちんサンも乗らないように気をつけてくださいね。

1月20日 14:08

亀さん(ひがっさん)

大丈夫な?
あんま無理せんごつな(^_^)v

1月20日 14:35

トン姑

しばらくは養生せんば。天草は無理せんごとね~。

1月20日 16:06

オッティ

やっちまいましたか…こればっかりはね…防ぎようないもん。

1月20日 16:54

hamaさん、つっちんガンバさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

ラッキー池田市さんが「すごい! 」と言っています

ミキちょん☆

1月14日(月)

トン姑

そうなんよね、まあメリハリある生活ってことで。
それでも時間作って走ってるから偉い!

1月15日 21:35

ミキちょん☆

暇人なだけです^_^;
いつでも誘ってください!!

1月19日 22:29

ちょん

良いお天気だと、お山行きたくなるなる~ですね(^-^)
来週は天草だけん、ゆっくり休めといて下さいね(*‘ω‘ *)

1月18日 19:19

ミキちょん☆

会えるの楽しみです~♬

1月19日 22:30

ちょん

私も~(^^)
アルジもトントンコさん♪もハーフやから、ミキちょんさん♪がいてくれて良かった♡

1月20日 6:32

たんたさん、ナッツさん 他 13人が「応援してます 」と言っています

Masatakaさんが「すごい! 」と言っています

ミキちょん☆

1月13日(日)

第38回 いぶすき菜の花マラソン 完走

42.1km

4時間54分25秒
panpan

ミキちょん☆さんお疲れ様です。
新年一発目のレースでフルですか!
しかもコースベストとは、ナイスランです。

1月14日 0:18

ミキちょん☆

ありがとうございます(*^^*)

良い1年になりそうです笑

1月14日 14:29

konchan@胆振

私も35㎞の壁には毎回ぶち当たりますね(T ^ T)

1月14日 7:47

ミキちょん☆

お互い
ブチ壊してゴールしたいですね!o(^-^)o

1月14日 14:31

ナッツさん、チェスト! こうさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

たんたさん、hiroshiogino さん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ミキちょん☆

1月13日(日)

たんたさん、koji0626さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ミキちょん☆

1月10日(木)

hama

健康的ですね!
それともいい練習されているのですね!
この寒さで汗だくとは。。。

1月11日 7:10

ミキちょん☆

単に
いっぱい着て走っているだけです笑

1月11日 13:27

亀さん(ひがっさん)

暖冬やね(๑・̑◡・̑๑)

1月11日 7:21

ミキちょん☆

run冬!!笑笑

1月11日 13:28

Masatakaさん、ナッツさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

hiroshiogino さんが「すごい! 」と言っています

ミキちょん☆

1月9日(水)

panpan

ミキちょん☆さんお疲れ様です。
設定を上げてのペース走、ナイスランです。

1月10日 0:10

ミキちょん☆

panpanサン
ありがとうございます(^^)

今月初の10㎞^_^;走れて少し安心しています笑

1月10日 13:38

トン姑

ナイスラン!菜の花に向けて調整は大丈夫そうですね!!

1月10日 18:21

ミキちょん☆

どぉですかね…
今月は距離が…
最後はエイドに逃げます!!笑笑

1月10日 18:56

あやっちさん、konchan@胆振さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

トン姑さん、hiroshiogino さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ミキちょん☆

1月5日(土)

チェスト! こう

Niceランお疲れさまでした。今日も頑張ったんですねー。

1月5日 21:35

ミキちょん☆

ありがとうございます(^ー^)
今月、思うように走れてないので、いぶすき菜の花マラソンが…^_^;

1月8日 13:49

チェスト! こう

大丈夫ですよー。いろいろな食べ物など楽しんでください。「菜の花」は、記録よりも 楽しい思い出(記憶)にしたい大会だと思います。

1月8日 17:40

ちょん

ですです!
アップダウン~天草が怖いです(=゚ω゚)ノ

1月6日 7:22

ミキちょん☆

その前に
いぶすき菜の花マラソンが…ヤバイです笑

1月8日 13:51

たんたさん、ナッツさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

hamaさん、hiroshiogino さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ミキちょん☆

1月4日(金)

panpan

僕も結構キテます。
よかったら僕の分も5kgくらいおすそ分けしますよ!笑

1月4日 23:25

ミキちょん☆

せっかくですが…
お気持ちだけで。。(;^_^A

1月5日 0:04

ラッキー池田市

その積み重ねです。

1月5日 0:56

ミキちょん☆

コツコツと~
が、大事ですよね^_^;

1月5日 20:55

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