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zackey

7月14日(土)

みさ吉

ナイスロング~~~!
運動しなくてもこまめの水分補給ですね
走ると体を雑巾のように絞れそうなくらいの汗ですが
お疲れさまでした♪

7月14日 12:01

zackey

ナイスありがとうございます。
ぢっかり水分補給、
体調が戻ったのは、
お昼ご飯食べた後でした~ぁ。

7月15日 4:56

makimaki

暑いですよね!
でも…私は 6時スタートが 限界かも

7月14日 22:09

zackey

ほんと、暑いですね~。
それが、ノーマルかも?
私は、いつもは5時過ぎ頃で、
新聞屋さんが来はる時間位です!

7月15日 5:02

みさ吉さんが「応援してます 」と言っています

みすみさんが「すごい! 」と言っています

zackey

7月13日(金)

みさ吉

ナイス朝ラン~
いよいよ日中の最高気温がとんでもいことになってきましたね~
10km超走ろうと思ったらやっぱり早朝ランしなきゃならないかなぁ

7月13日 13:15

zackey

ナイスありがとうございます。
ほんと、この週末の昼ランは、
止めといた方がいいかも。
朝でも、汗だくです。

7月14日 5:24

みすみさん、みさ吉さんが「応援してます 」と言っています

zackey

7月11日(水)

みさ吉

ナイス朝ラン!
朝からくらくらですね
私も顎からポタポタと汗が、、

7月11日 8:47

zackey

ナイスありがとうございます。
暑いです。
でも、昨夜は、嘘のように風があり、
クーラーなしで過ごせたのにな~。

7月11日 12:06

みさ吉さんが「応援してます 」と言っています

みすみさんが「すごい! 」と言っています

zackey

7月9日(月)

みさ吉

ナイス朝ラン!
フィルターかかってるみたいですね

7月9日 16:04

zackey

ナイスありがとうございます。
先日の大池の周回気に入ってます。
この池へ流れ込む水路の飛石?状のところが、ええ感じだと思ってます。

7月9日 17:39

makimaki

何か ちょっと絵画みたいで綺麗ですね

7月14日 22:10

zackey

そー言われれば、
絵っぽいかも!
です。

7月15日 5:11

みすみさん、みさ吉さんが「写真GOOD! 」と言っています

zackey

7月8日(日)

みさ吉

ナイスラン~
降りましたねぇ~
武庫川の水位チェックしてましたわ
赤ちゃん、カマキリかわいい!
このあとどうしたのかな?

7月8日 15:28

zackey

ナイスありがとうございます。
被害なかったようで、良かったですね。
先週の菜園からの帰りに、
収穫の野菜について紛れ込んだのだろうと、
菜園までお送りして、お別れしましたぁ。

7月8日 16:37

みさ吉さんが「応援してます 」と言っています

みすみさんが「すごい! 」と言っています

zackey

7月4日(水)

みさ吉

ナイスラン!風は台風の影響か強いですね。
さすが早朝ラン派、雨の前に走れてよかったですね!

7月4日 14:29

zackey

ナイスありがとうございます。
絶対に雨降ってると、思ってたら、
「ありゃまっ~、降ってない!」
ってのりで、朝ランに出かけましたぁ。

7月4日 21:00

makimaki

朝早くは 降って無かったんですね
1日 雨で…
今日も雨で…
いつ走ろう?

7月5日 8:49

zackey

週末まで、降り続くような・・・。
困りますね。

7月5日 12:38

みすみさん、みさ吉さんが「応援してます 」と言っています

zackey

7月2日(月)

makimaki

もう真夏!
暑いですよね
今後 どうなるのかな~

7月2日 15:51

zackey

暑いですね~。
梅雨明けは近いのでしょうか?

7月3日 6:10

みさ吉

ナイスラン!ニテコ池かな?
今日はクラクラのお天気でしたね
明日からまた雨のようですが

7月2日 18:57

zackey

ナイスありがとうございます。
甲陽園小学校の横の池です。
関西の梅雨明け、近いのでしょうか?

7月3日 6:10

zackey

ニテコいけでなく、
「大池」のようです。

7月3日 8:38

みさ吉

わかりました、名前知らなかったけど夙川からはその横を通ってて、いつもこの池は周回できるのかな?と思ってました。今度、いやいつか行ってみます(笑)

7月3日 12:37

zackey

多分、通ってるのは、
マンションの前の坂道ですかね?
そこから、池の周りを回れます。
半分くらいで、階段を降りて、
遊歩道で残り半周って感じです。

7月3日 21:53

みさ吉

そうです、マンションの前から降りてきた左手、池のほうには入れるのですがぐるっと回ってるようには見えずで。階段があるのですね~りょうかーい!

7月3日 21:57

みすみさん、みさ吉さんが「写真GOOD! 」と言っています

zackey

6月30日(土)

みさ吉

めちゃ降りました~昨日は三回くらい豪雨があったような
ちゃんと雨雲のない方向へ、ナイスラン!
余裕の200km越え、おめでとうございます♪
私もあと少し、なんとか今日走れるといいのですが

6月30日 11:53

zackey

ありがとうございます。
こだわるかどうか?だけなのですが、
走れる時間ができれば、どうぞ!

6月30日 13:40

makimaki

200km 達成!
素晴らしい~
私は…

7月は 頑張ります!!

7月2日 15:52

zackey

ありがとうございます。
7月、頑張りませう~!

7月3日 6:14

みすみさん、みさ吉さんが「すごい! 」と言っています

zackey

6月29日(金)

みさ吉

ナイス朝ラン~♪
不安定な空模様、日が射したかと思うとパラパラ、洗濯もの干すのに困る時期です
あと10km!リーチですね(*^^*)v

6月29日 8:27

zackey

ナイスありがとうございます。
まさに、梅雨ぞら!
どうにか、こうにかですが・・・、
これで雨でも、
明日走る覚悟ができましたぁ~。

6月29日 8:45

makimaki

お疲れ様です♪
もうヒマワリが 咲いてるんですね
我が家の ヒマワリ…
気づけば 種をまいたのに食べられたのか?
見当たらない

6月29日 8:49

zackey

可愛い、向日葵3兄弟だったので。
鳥が食べちゃいましたかね?

6月29日 12:29

みすみさんが「応援してます 」と言っています

みさ吉さんが「写真GOOD! 」と言っています

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