プロフィール

こうちゃん☆

7月23日(日)

ペイ

今日車で運転中に法隆寺のサトの前あたりで目撃したんですが、気のせいか(笑)

7月23日 20:17

こうちゃん☆

ピンポーン!
走ってましたよ~
あそこから大和川のサイクリングロード入って桜井目指したけど、あきまへんでした^_^;

7月24日 8:54

ペイ

一瞬のことやったんで声かけれずでした(^^;;
顔が疲れ果ててましたよ(笑)

7月24日 12:18

クッキーまま

うわぁ(TT)
それ。私のせいですね~_~;
ごめんなさい。
道間違わずちゃんと送れたらよかったのに( ; ; )

7月23日 20:39

こうちゃん☆

いえいえ、全然遠回りしてないと思いますよ~
てか乗せてもらっといてちゃんとナビれよ、って感じ^_^;
フィルター掃除大盛だったけど、外で蚊に刺されまくるより良かったんで、結果オーライっす(^-^)v

7月24日 8:59

ともやんさん、ひろししさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

TⅠA 店長さん、しんちゃん会長さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

AKEMIさん、ブリコさんが「写真GOOD! 」と言っています

こうちゃん☆

7月22日(土)

安さん

ドンマイ、ドンマイ、私なんかキロ5分台でも走れないわ(泣)
珍しくトレーニングしすぎで、身体の芯から疲れが溜まって抜けないわ。
私も密かに焦ってますが、、、

7月23日 20:24

こうちゃん☆

そうですね!
僕は脚はだいじょうぶなんですが、夏風邪ひいたり、口のなか荒れたり、疲労かな~ってのばっかりです。山で距離を稼ぐようにして、平地はほどほどにしといた方が良さそうですね!

7月24日 8:51

ひろししさんが「応援してます 」と言っています

はまぞぉさん、かわいちゃんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

AKEMIさん、TⅠA 店長さん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

こうちゃん☆

7月19日(水)

体重: 65.6 kg

体脂肪率: 14.8 %

クッキーまま

スイカ美味しそう。
暑い時にスイカ食べるとリフレッシュしますよね

7月19日 22:50

こうちゃん☆

冷えててめちゃうまかったです(^_-)
走った後のスイカは格別!
夏を感じますね~

7月20日 8:26

ともやんさん、りさちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

かわいちゃんさん、よっちゃんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

しんちゃん会長さん、ペイさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

こうちゃん☆

7月17日(月)

ともやん

お疲れさんでした。
2日間楽しく遊べて良かったよ!

7月17日 21:27

こうちゃん☆

ともやん、イケてるぅ~(笑)
素敵な2日間ありがとーございます(^_^)

7月19日 21:49

高橋名人

師匠いろいろとお世話になりました‼︎
ランから宴会まで楽しくて充実した合宿でした‼︎締めのスーパー銭湯での泥洗顔の顔面うけました‼︎わら

7月18日 23:40

こうちゃん☆

激坂での速さはさすが名人、追い付けんかったわ( *¯ㅿ¯*)
おかげでお肌ツルツルっ(^-^)v

7月19日 21:52

ひろししさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

よっちゃんさん、ブリコさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

けんちゃん よめです(o^-^o)さん、AKEMIさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

こうちゃん☆

7月16日(日)

高橋名人

昨年走ってるだけあってある程度コース熟知してたので気は楽でしたよね〜。しかしあの坂道は息が上がって良い練習になりました!

7月18日 23:55

こうちゃん☆

あの粘りがフルマラソンのラスト必要やね!
今年は歩かんと走り切れたんでちょっとだけ成長したかな♪
でも名人レベルまでは遠いな...(^_^;)
来年勝負だ!

7月19日 21:59

高橋名人さんが「応援してます 」と言っています

AKEMIさん、ともやんさんが「すごい! 」と言っています

こうちゃん☆

7月13日(木)

体重: 64.0 kg

体脂肪率: 16.8 %

りさちゃん

走りすぎですね(-_-;)

7月14日 11:58

こうちゃん☆

まいっちんぐなこと、考えすぎですね(^^)
メンタル強くなりたいっ!

7月15日 7:40

いろんなことありますね。人間だもの~。こうちゃん☆が人間でよかった。
熱が出たりすると、体力消耗するし、回復にエネルギー使うと思います‼
まずはスッキリしてから‼
元気に走ってくださいね(^-^)v

7月14日 14:08

こうちゃん☆

そうですね!すっきり元気に走らないと楽しくないですね(^^)
ゆっくりしたいんですけど、連休は高野山引き回しの刑が...

7月15日 7:42

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