プロフィール

テッチャン(TARC)

8月15日(火)

体重: 58.5 kg

体脂肪率: 10.2 %

molimoli

もうすぐ北海道マラソンですね。清水家のシューズをお守りに頑張ってくださいね。
しかし、今朝は危なかったですね。大事に至らなくてよかったです。

8月15日 12:31

テッチャン(TARC)

ケガせずに助かりました。道マラはほぼぶっつけなのでとても不安ですが、このシューズと自分を信じて走ろうと思います!メインは食かな⁈

8月16日 14:04

Jun T

怖いですね。無事で良かった。お気をつけて…。

8月16日 1:15

テッチャン(TARC)

ありがとうございます!気を抜かずに過ごしたいと思います。

8月16日 14:06

あすみん@上海さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

ハッシー in Chinaさん、ゆあさっちさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

テッチャン(TARC)

8月14日(月)

体重: 59.1 kg

体脂肪率: 10.2 %

molimoli

夏は、水分をすごく摂取するから毎日の体重の変化が激しくないですか?0.5-1kgは確実に変動してます。
プールがきになるw

8月15日 12:36

テッチャン(TARC)

そうですね、ホメオスタシスが働いていて、本来の体重に戻ろうとする訳ですが、発汗量が夏場は異常なので運動前後で大きく変化し過ぎて惑わされちゃいます。

8月16日 9:53

ハッシー in Chinaさんが「応援してます 」と言っています

Jun Tさん、molimoliさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

テッチャン(TARC)

8月5日(土)

体重: 56.5 kg

体脂肪率: 8.8 %

AM12:00スタート 28℃ 曇り時々雨
先月から猛暑が続いていたので、今日に限ってスタート前から雷雨もあり、気温が30℃以下、恵みの雨になりました。
それでも湿気が高いので、身体にじわじわ来る感じ。
小野ちゃんと2人チームでスタート。
速いメンバーにつられて21分台で1本目を終える。
走り終わってから、汗が止まらない。
スタート(1本目) 21:29
2本目 23:29
3本目 23:27
4本目 23:40
5本目 24:57
6本目 23:50
7本目 25:40
8本目 40:00
5本終わって、雨と汗でぬれた靴下とシューズを履き替えて、カフェインの覚醒効果を狙い、スタバのアイスコーヒーで気分転換した後の6本目はタイムが上がった。
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[ 8月6日 9:57 ]

ばんばん

小野さんだ!
元気そうで何より〜

8月6日 10:40

テッチャン(TARC)

見ての通りランもバリバリ、元気ですよ!

8月7日 1:54

なっパ

いやー過酷ですが、こんなことを一緒にやってくれる仲間がいて幸せですね。テッチャンも流石の走りです。でも休憩する方がツライかもしれませんね。

8月6日 18:17

テッチャン(TARC)

最後繋げず、とても残念な内容でした。繋いでくれた高橋さんと走り切った小野ちゃんに感謝するとともに、いい仲間に出会えたことが財産になりました!

8月7日 2:22

ピースー(TARC)さん、Jun Tさん 他 7人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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