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でぶろう

10月19日(木)

たぬきたまごさんが「応援してます 」と言っています

でぶろう

10月15日(日)

痛風亭ぷりんさんが「応援してます 」と言っています

でぶろう

10月14日(土)

tokitoki

何時に走りましたか?僕は9時30分から手賀沼エコマラソンコースを試走しました。
日体大柏は男子と遭遇しました。積水化学の女子のジョグと遭遇しました。

10月14日 21:40

でぶろう

おー、積水化学ですか。会いたかったです。自分は8:00くらいから大橋スタートでした。

10月15日 16:05

ko-3.5

状態上がって来てるみたいで何よりです(^ ^)
来週はどんな設定ですか?

10月15日 9:25

でぶろう

まだ、計画中ですが、4:30で入り
4:25→4:20と行きたいところ。平均ペースが4:25となればいいかなぁ。

10月15日 16:07

箕面の猿さん、プチアスリートさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

でぶろう

10月12日(木)

痛風亭ぷりんさんが「応援してます 」と言っています

でぶろう

10月11日(水)

痛風亭ぷりんさんが「応援してます 」と言っています

でぶろう

10月9日(月)

ko-3.5

迷いますよねー。
でも荒川の先輩方はそちらの意見が多いですよ。
415で1回やるより、430で3回やった方が良いみたいな。
練習で出来ないことは本番でも出来ないって意見もありますけど(^^;
難しいですね。

10月9日 17:48

でぶろう

レースは高揚感があるから練習より水増し出来る、ということは確かにありすが、経験を積むに連れてその水増しも薄くなってきてます。30台ならやるべきかもしれません。疲労が抜けるのも早いですし。

10月9日 20:09

たぬきたまごさん、ko-3.5さんが「応援してます 」と言っています

プチアスリートさん、箕面の猿さんが「お役立ち 」と言っています

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