プロフィール

おっちー

5月20日(日)

第44回 洞爺湖マラソン2018 完走

42.1km

3時間18分32秒

昨日は洞爺湖マラソンに親子2kmの後フル走りました。3時間15時切りを狙ってスタートしましたが3分半届かず。。。
最初の渋滞で相当ロスする事を考えて、渋滞抜け出した後は4'30ペースで借金を取り戻し平均4'35でまとめてギリギリ3時間15分切りを狙う作戦でした。問題はリンゴのヘタ、ここで頑張りすぎると必ずポシャるのでここの部分だけはラップは気にせずに体のおもむくままに行ってみた。ここまではまあまあプラン通り、あとは水の駅を越えてから脚が攣らないかどうかだけ。
30km通過時点で2:20:19、残り12kmを4'30ペースで通せればまだ望みはあることを確認。
でも残り10kmでふくらはぎに来てしまったー!
...もっと見る

[ 5月21日 14:57 ]

2人が「応援してます 」と言っています

イブ長・あちコさん、マイルドかわちゃんさん 他 14人が「すごい! 」と言っています

おっちー

5月15日(火)

チタン

ペース速いし!(笑)

5月15日 17:02

おっちー

いやいや、下りの部分だけだから(^^;

5月15日 18:57

はなけー

うわー
看板見ると緊張と興奮が一気にやってきました
いよいよだなって感じがしますね!

5月15日 21:07

おっちー

そうなんです!不安と期待で落ち着かない、でもやるしかないって感じです。

5月16日 5:57

ヨシピー(稲妻1号)さん、銀メダリスト コータさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

おがPさん、なかしーさん 他 8人が「すごい! 」と言っています

はなけーさんが「お役立ち 」と言っています

1番ショートさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

おっちー

5月13日(日)

第43回 登別こいのぼりマラソン 完走

10.0km

40分27秒 登りは地獄、下りは天国!

ヨシピー(稲妻1号)さんが「応援してます 」と言っています

銀メダリスト コータさん、リエリエさん 他 15人が「すごい! 」と言っています

YaMa-Catさんが「お役立ち 」と言っています

かおりさん、みなTさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

おっちー

5月8日(火)

とっぴ〜

今日はお疲れ様です(^_^)。おっち〜さん最後の1kmどんどん離されて行くと思ったら、こんなに早かったんですね〜。流石です❗️

5月8日 21:08

おっちー

今日はお疲れ様でしたー!
ラストは余力を残して終了するようにイブ長にいつも言われてるんだけど学習能力が無いもんで(^^;

5月8日 22:28

ヨシピー(稲妻1号)さん、かまだんごさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

makopyさん、リエリエさん 他 7人が「すごい! 」と言っています

YaMa-Catさんが「お役立ち 」と言っています

yuyaさんさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote