プロフィール

カンタ

1月14日(日)

つっとん

危ない危ない。無理しないよう、治してくださいね。

1月15日 22:29

カンタ

昨年の愛媛から引きずっている感じです。別大が終わったら,完治させたいと思っています。あっ駅伝があった!どうしょう?

1月15日 23:56

つっとん

駅伝参加M U STですよ(^^)冗談です。無理はしないで下さいね。

1月16日 7:43

ぶんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

カンタ

1月10日(水)

ぶん

ラン用のバックパックを物色中なのですが、カンタさんは、何Lのを買われましたか?

1月10日 22:23

カンタ

私は7Lを選びました。
胸と背中にペットボトルが4本ささるし、着替え程度なら十分に入ります。

1月11日 8:26

カンタ

ちなみに私のバッグは、昨年の7月30日にアップしています(^^)

1月11日 12:44

ぶん

ありがとうございます!
もう少し、いろいろ見に行ってみます。

1月11日 22:03

ぶんさんが「すごい! 」と言っています

カンタ

1月10日(水)

いさき

今日は4:00に起きましたが、顔を洗って牛乳を飲んでからまた寝ました。(意味不明……f(^_^;)

1月10日 19:56

1人が「応援してます 」と言っています

ぶんさんが「すごい! 」と言っています

カンタ

1月6日(土)

ぶん

あはは。
みんなやっぱり焦って、動かないよりマシって感じなのでしょうかね。
でも、ジムに入会しているだけでも、偉いですよね。
私も会社の分でキャンペーンしてるときに入会しようと思いながらだいぶ経ってしまいました(-_-;)

1月7日 18:24

ぶんさん、つっとんさんが「応援してます 」と言っています

カンタ

1月5日(金)

いさき

カンタさんの走力レベルだと今日のペースで走ると持久力が上がる心拍数130あたりくらいはないでしょうか?
(最近心拍数が気になるいさきより)

1月5日 14:24

カンタ

日頃,心拍数は計測していないので?ですが、たまのジムでの計測ではキロ5で、150から〜160前後だったと思います。130がLSDの目標なのでしょうか?

1月6日 8:03

ぶん

調子良く走られていたのを邪魔してしまいましたね(^-^;
32キロでも黄金山含めた山コースですし、素晴らしいです!

1月5日 14:26

カンタ

全然邪魔では無いですよ。いつか一緒に走りに行きましょうね。

1月6日 8:24

つっとんさんが「応援してます 」と言っています

ぶんさんが「すごい! 」と言っています

カンタ

1月1日(月)

ぶん

明けましておめでとうございます。
さすが名古屋は天気がよいのですね、うらやましいです。
北陸の空はきまぐれで、困ったもんです…。

1月1日 21:25

カンタ

明けましておめでとうございます。今年は100kを10時間以内と、富士登山競走の山頂コースのエントリー権獲得が目標です。ぶんさんの目標は?

1月2日 21:05

ぶん

私の今年の目標は
 ・サブ3.75
 ・白山登頂
 ・3回/週のラン習慣
ですね。
頑張ります(^-^)/

1月3日 10:38

つっとん

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年の目標の100Kサブ10はしわいでしょうか?それともそれ以外?3年連続中止に当たるのは避けたいところですよねー(笑)

1月4日 20:47

カンタ

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。
100kサブ10は、この春の富士五湖ウルトラ(4/22開催)を目指しています。結果次第で四万十orしわいのエントリーを検討したいと思います。

1月6日 8:47

ぶんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

カンタ

12月31日(日)

ぶん

2017年は念願の師匠と同じレースに出れて嬉しかったです。
いつか…防府で走れるようになりたいものです。
2018年もお互いの目標に向かって走っていきましょう(^-^)/
よろしくお願いします。

1月1日 0:06

カンタ

そうでしたね。岡山が初めて同じレースでしたね。

1月2日 20:54

カンタ

家族が来てて、レース後に皆さんと振り返りが出来なくって残念でした。
今年は防府で走りましょうね!

1月2日 20:58

ぶん

ご家族の理解とサポートがあってこそ、ですから。
防府は今の私には35Kの関門がギリギリなので、力をつけないと本当に回収されてしまいます…。
防府出場目標に精進ですね。

1月3日 10:48

カンタ

防府のエントリー決定ですね。
抽選では無くクリック合戦なのでお忘れ無く。

1月6日 8:50

ぶん

(´・д・`)ヘーイ

1月6日 17:19

ぶんさんが「応援してます 」と言っています

カンタ

12月29日(金)

いさき

今日はこれから宇品に向けて走ります!

12月30日 6:37

カンタ

お待ちしています。(^.^)

12月30日 6:56

いさき

8:45くらいを目標に出島のセブンイレブン近くのうどん自販機に向かいます!

12月30日 7:24

いさき

コーナンに到着しました。
意外に早くついた。

12月30日 8:17

いさき

うどんを食べたので元宇品を廻って帰ります。

12月30日 8:41

カンタ

今日は帰省で車移動していました。宇品は如何でしたか?

12月30日 23:31

いさき

元宇品の林の中を走るのが気持ちがいいですね。みなと公園もスピード練習には良さそうですね。(*^^*)

12月31日 6:22

ぶんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

カンタ

12月25日(月)

ぶん

夜のみなと公園は、やんちゃな若者が集っているイメージだったのですが、ランナーも多いのですね。
安全そうなら夜も走れそう、かな。

12月27日 0:04

ぶんさんが「お役立ち 」と言っています

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