ぶ～！
プロフィール
2016年7月2日(土)
7.3km
8時に走り始める。むし暑い。5k走り1.5k歩く。ws。
[ 2016年7月2日 10:39 ]
2016年7月1日(金)
10.0km
2016年6月26日(日)
5.0km
2016年6月24日(金)
6.4km
2016年6月21日(火)
6.7km
7時から走り出す。 目標ペースはキロ7だが、暑くて保ってない。
6.2キロを745～710の間で走る。 100m×4本
走り始めた頃は100m走れなかったけど、今年はハーフを走れた。 継続は力。楽しみかたはそれぞれ
[ 2016年6月21日 13:24 ]
2016年6月20日(月)
6.2km
2016年6月15日(水)
2016年6月13日(月)
3.5km
2016年6月12日(日)
5.2km
2016年6月10日(金)
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