プロフィール

さっかん

2015年8月25日(火)

とた

今日は注意報でお休みでした。
... o_ _)oパタ

2015年8月25日 19:13

さっかん

そうだったんですね?
すませんm(__)m
有難う御座いました。

2015年8月25日 20:39

とまっとらん

正解です?

2015年8月25日 19:36

さっかん

不幸中の幸い⁉️でした?

2015年8月25日 20:40

1人が「お役立ち 」と言っています

さっかん

2015年8月18日(火)

とた

そうなんや!とても火曜日走れる状況じゃないので、回避しましたが。

2015年8月18日 19:20

さっかん

ほんと残念でした?
悔しくて会社に戻って5kmだけ走りました(>人<;)

2015年8月18日 20:08

とまっとらん

お疲れ様です?
せっかくだったのに!
あぁ~。とまとは知ってましたよ?
どこかに書き込んでおけば良かったですね?
腐らずに 来週でも宜しくです?
僕が行けるかは未定(^_^;)

2015年8月18日 20:08

さっかん

トマトさんおはようございます(^^)
優しいコメント有難う御座いますm(__)m
来週もトライするつもりですので
よろしくお願いします(^^)

2015年8月19日 7:53

3人が「応援してます 」と言っています

2人が「お役立ち 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

さっかん さんが 2014大阪ハーフマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2014年1月26日(日)

種目: ハーフ

いきごみ:

PB更新!

さっかん

2014年10月26日(日)

第4回 大阪マラソン2014 完走

42.1km

3時間43分29秒
たけ

惜しかった、ベスト更新ペースでしたよね。マラソンは奥が深いから最後まで油断できません。まずは疲労を抜いて下さいね✨

2014年10月26日 16:35

さっかん

たけさん、ほんとにマラソンの奥深さを痛感させられるレースになりました。有難うございました。一から出直します。

2014年10月27日 8:47

タツー

お疲れ様でした。
見つけられなくて残念でしたが
次に繋がる内容ですよ!
また練習に付き合ってくださいね(^^)

2014年10月26日 17:07

さっかん

タツーさん、応援に来て下さってたんですね。有難うございます!こちらも見つけられずすみませんでしたm(__)m
是非、タツーさんにロングの練習ご指南頂きたいので宜しくお願い致します<(_ _)>

2014年10月27日 8:50

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

さっかん

2014年10月21日(火)

yoshiki

大阪でベスト出るといいですね!応援いきますから。

2014年10月21日 21:23

さっかん

yoshikiさん、有難う御座いました。ベスト出せる様に頑張りますm(__)m

2014年10月23日 8:11

たけ

また、よろしく??? いい感じで追い込めましたね❗

2014年10月21日 21:31

さっかん

たけさん、有難う御座います!久しぶりにお会い出来たのでテンション上がりました!

2014年10月23日 8:16

3人が「応援してます 」と言っています

さっかん

2014年10月16日(木)

とた

ナイスラン❗️( ´ ▽ ` )ノ

2014年10月16日 22:42

さっかん

とたさん、有難う御座います!この後足つって大変でしたが(^_^;)ケアしっかりします…

2014年10月16日 23:00

沖ショー

お疲れ様でした!
ラストはひとクラス上のタイムまで上げられてんですね!
攣ってしまった左ふくらはぎはしっかりとケアしておいて下さいね。
僕もよく攣るので痛みはすごく分かります。(^_^;)

2014年10月16日 23:29

さっかん

沖ショーさんのアドバイス通り、昨晩湿布を貼って寝たら随分よくなりました。
いつも親身になって下さり有難うございます<(_ _)>

2014年10月17日 13:16

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

さっかん

2014年10月14日(火)

とた

ん〜〜いいペースだ!
僕もさっかんのように走りたい!

2014年10月14日 21:44

さっかん

とたさん、有難う御座いますm(_ _)mなんとかこのペースをモノにしたいです。

2014年10月15日 20:41

riarts

お疲れ様でした。
いい感じで走れてますね^_^
大阪楽しみにしてます!

2014年10月14日 22:03

さっかん

riartsさん、有難う御座います!m(_ _)mこのペースだと未だ長い距離はもちませんので踏ん張れる様に頑張ります!

2014年10月15日 20:43

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

さっかん

2014年10月12日(日)

第1回 宝塚市制60周年記念事業 宝塚ランニングフェスティバル in 阪神競馬場 完走

7.5km

しんのすけ

昨日はお疲れさまでした。
ダートはなかなか大変でしたね。

2014年10月13日 19:42

さっかん

しんのすけさん、昨日はお疲れ様でした!ダート走り辛かったですね(^_^;)急に速度落ちるし脚とられるしで、かなり疲れました?貴重な経験にはなりました!

2014年10月13日 22:15

1人が「応援してます 」と言っています

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