プロフィール

けんけん

11月22日(水)

eba

名前で応援されると、気合入りますよ~ヽ(^。^)ノ

11月22日 21:09

けんけん

ありがとうございます~☆
名前の文字が大きくてびっくりしました。笑っ
たくさんのひとに名前で呼んでもらいたいですが
河川敷コースなので人が少ないです(^^;

11月23日 3:53

89

お疲れ様です。
89ところにも届きました!
89はBブロックスタートです。
ネーム入り 大きくて解りやすくて 良いですね。
次回は89もネーム入りにしよう!

11月23日 0:25

けんけん

89さんも届きましたか!
僕も昨年Bブロック真ん中ぐらいからスタートしましたが
渋滞したと思います。
団体さんが横並びでしたから、少しストレスになります(^^;
ネーム入りゼッケン いい感じですよ(^-^)

11月23日 3:58

89

けんけんさん ありがとうございます。
ストレスにならないように準備を心がけます。

11月23日 9:21

ばなっちさん、あかつきねずさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

ゆきえさんさん、にっしゃんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

お~ちゃん。さん、酒猿さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

けんけん

11月19日(日)

りょうぞう

おつかれさまでした。
僕は、なかなかレース以外で30kmペース走する気になれないです。
そろそろサブ3が視野に入ってきたのではないですか?

11月19日 18:58

けんけん

ありがとうございます。
サブ3とんでもないです(^^;
まずは3時間15分を目指します!
練習で30kmはしんどいです( ´△`)

11月19日 21:38

U

30km走、お疲れ様です。30kmを2時間15分ですか。凄く速いですね。私がフルマラソンを走った時の30km地点のタイムよりもずっと速いですね。ドンドン走力が付いてますね。次は、けんけんさんの加古川マラソンですね。楽しみになりましたね。頑張って下さい。

11月19日 20:24

けんけん

Uさん、神戸マラソンお疲れさまでした!
応援ナビってアプリとテレビで応援してました(^-^)
20kmまでは余裕がありますが30kmとなると苦しいですね笑っ
給水も10kmごとなんで、、
今年は月間距離よりも内容重視でいきます~☆

11月19日 21:44

U

応援有難うございます。目標タイムを達成出来ず、申し訳ありません。今の私の実力です。

11月20日 7:11

パンダさん、ガベちゃんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

お~ちゃん。さん、ドカティさん 他 8人が「すごい! 」と言っています

けんけん

11月18日(土)

U

夕方ジョグ、お疲れ様です。
応援有難うございます。頑張ります。

11月19日 7:01

けんけん

今日は晴れて気温も低くなりそうで
天気に恵まれましたね(^-^)
神戸マラソン、楽しんで力を出しきってくださいね‼ファイト!

11月19日 7:16

Uさん、りょうぞうさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

お~ちゃん。さんが「お役立ち 」と言っています

酒猿さんが「写真GOOD! 」と言っています

けんけん

11月12日(日)

第7回 赤穂シティマラソン大会 完走

21.0km

1時間29分26秒
U

赤穂シティマラソン大会のハーフ完走、お疲れ様です。目標の1時間30分切り達成、おめでとうございます。始め混雑して走り難い中で目標達成は、凄いです。練習の賜物ですね。今日は、自分を褒めてゆっくりと休んで下さい。

11月12日 15:35

けんけん

ありがとうございます!
今日は実力以上の結果で自分でもびっくりしてます。
これも暖かい声援と周りのランナーがぺーサーとなり感謝感謝です!
はい!今日は自分を誉めますね(^-^)

11月12日 18:18

ドンちゃん

ナイスラン!90分切りですよ。
この調子で加古川マラソンPB目指せると思います。
写真もGOOD!(^_-)-☆

11月12日 17:34

けんけん

ありがとうございます!
今日はスタートから攻めましたよ(*^^*)
練習で20kmを走り込んだので、なんとかラストまで粘れました。
加古川まで調子をキープして頑張ります!

11月12日 18:25

ヤスさん、パンダさんが「応援してます 」と言っています

あかつきねずさん、ゆきえさんさん 他 11人が「すごい! 」と言っています

hirokiさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

けんけん

11月7日(火)

U

ハーフのペース走、お疲れ様です。練習で1時間32分台ですか。体調を整えれば、凄い記録が出そうですね。

11月7日 19:33

けんけん

ありがとうございます!
いっぱいいっぱいですわ(^^;
当日も、これぐらいのペースでいくつもりてす。
ハーフ90分以内で走るランナーは ほんと凄いなーと思います、、

11月7日 20:27

U

確かにハーフを90分切りは、憧れますよね。

11月8日 5:54

りょうぞう

練習で追い込めるのはすごいです。
腹痛は、僕もたまになりますが、原因がよくわかりません。オーバーペースなんですかね?

11月7日 22:55

けんけん

今日は出し切りました笑っ
りょうぞうさん、も腹痛なりますか(^^;
オーバーペースもあると思いますが
腹筋とか体幹なのかな?と思ってます、、

11月7日 23:36

ヤスさん、パンダさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ゆきえさんさん、あかつきねずさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

けんけん

11月6日(月)

ドカティ

B級グルメ500円券入ってた?

11月7日 3:12

けんけん

300円券でした!
あと温泉割引券。
当日は冷えそうですねー、

11月7日 8:08

かず

いよいよけんけんさんのシーズンインですね^^
気持ちよく赤穂を駆け抜けてくださいね^^

11月7日 14:37

けんけん

ありがとうございます~☆
加古川マラソン前の練習と思って走ります!
後半上げて気持ちよくゴールしたいですね(^-^)

11月7日 15:19

酒猿さん、arlingtonさん 他 13人が「応援してます 」と言っています

けんけん

11月3日(金)

eba

天気良すぎるとね~、気持ちわかります。
お互いお仕事がんばりましょ。(^O^)/

11月3日 14:42

けんけん

ありがとうございます~☆
快晴すぎて笑っ
仕事あってのランなんで、頑張りましょーね(^-^)

11月3日 20:16

hirokiさん、パンダさん 他 15人が「応援してます 」と言っています

ゆきえさんさんが「写真GOOD! 」と言っています

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