プロフィール

けんけん

1月15日(火)

にっしゃん

300m速っ!
最近手柄によく来てますね~。
けんけんさん出没注意(笑)

1月15日 22:04

けんけん

2本だけなんで(^o^;)
実家に寄ったら手柄山出没しま~す!

1月16日 14:18

朝活パパさん、パンダさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

お~ちゃん。さん、RiraTakashiさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

けんけん

1月14日(月)

にっしゃん

ナイスランです。
今度一緒にペース走お願いします。
って、ついていけるかな(笑)

1月15日 3:34

けんけん

ありがとうございます!
いっぱいいっぱいですよ~(;´д`)
河川敷でお待ちしてます笑っ

1月15日 11:28

hiroki

ナイスランです!
最後、4:08ってすごすぎます^ ^
お疲れ様です❗️

1月15日 6:16

けんけん

ありがとうございます!
なんとか走れました(^o^;)
25km~ははやく終わりたくて時計ばかり見ちゃうので
長く感じました笑っ

1月15日 11:33

REP(レップ)さん、kuroさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

RiraTakashiさん、Uさん 他 11人が「すごい! 」と言っています

にっしゃんさんが「写真GOOD! 」と言っています

けんけん

1月14日(月)

RiraTakashiさん、みすみさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

あかつきねずさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

けんけん

1月8日(火)

にっしゃん

マネしたなー(笑)
でも、けんけんさんの方が断然速い( ̄▽ ̄)

1月8日 18:36

けんけん

すんません、パクりました笑っ
これ、結構キツイですね(((・・;)
でもスピード力upしそう(^^)v

1月8日 19:07

ドカティさん、arlingtonさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

みすみさん、ヤスさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

けんけん さんが 第18回 六甲縦走キャノンボールラン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年3月24日(土)

種目: 56.0km

いきごみ:

六甲山を楽しむ(^^)v

けんけん

1月4日(金)

eba

お湯沸かしてる間、いろんな話ができたのでは??
普通のカップラーメンが、めちゃ美味しく感じる瞬間ですね(^^♪

1月4日 21:32

けんけん

ありがとうございます~(^^)v
いや~頑張って登ったあとのカップヌードル最高ですわ♪
温泉入って餃子の王将で乾杯しました!

1月5日 0:17

ドカティ

今日はお疲れ〜 (^^)
市ケ原には行ってませんよ。
大龍寺で道間違えてそのまま諏訪山方面から下山です。

1月4日 22:47

けんけん

お疲れさまでした~(^^)v
終始、待ってもらい申し訳ないです( ・∇・)
確かに市ヶ原行ってなーい!笑っ

1月5日 0:19

ヤスさん、パンダさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みすみさん、arlingtonさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

RiraTakashiさん、モモタンさん 他 8人が「写真GOOD! 」と言っています

けんけん

1月3日(木)

U

30km走、お疲れ様です。1kmを4分30秒ペースで24kmも走られて速いですね。姫路城マラソンにむけて素晴らしい走り込みですね。

1月4日 15:48

けんけん

30kmは行きたかったんですが
あきませんわ~(T_T)
ビルドアップ的に上げたほうが、良さそうです自分には、、

1月4日 20:52

U

私も、ビルドアップしたいです。

1月5日 15:46

けんけん

イーブンペースで後半落ちるなら
ビルドアップのが気持ちいいです。
けど、ビルドで後半上げれるかが
未知数ですよね(^o^;)

1月5日 18:28

ゆきえさんさん、ドンちゃんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

Uさん、お~ちゃん。さん 他 5人が「すごい! 」と言っています

たかきさん、にっしゃんさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

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