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亀吉

8月15日(火)

かわちゃん

ほんと暑さに強いですね。僕だったら歩いています。

8月15日 19:07

かわちゃんさんが「すごい! 」と言っています

亀吉

8月13日(日)

かわちゃん

こっち帰ってきたら楽勝なんじゃないですか

8月15日 19:06

かわちゃんさんが「すごい! 」と言っています

亀吉

8月10日(木)

[ 8月13日 18:17 ]

かわちゃん

つきあ?

8月15日 19:05

亀吉

夜明け前の月明かりが綺麗でした。

8月16日 6:38

かわちゃん

それ、素敵ですね~!

8月16日 11:16

かわちゃんさんが「すごい! 」と言っています

亀吉

8月5日(土)

かわちゃん

この写真もいいですねえ。

シンスプリント対策でアマゾンで下記の2つのサプリを買ってます。
★Ⅱ型コラーゲン配合グルコサミン+プロテオグリカン&コンドロイチン 鮭 由 来+MSM(約3ヶ月分/270粒)

★ベストコラーゲン・タイプ1&3 180タブレット (海外直送品)
ドクターズベスト

あとカルシウム、鉄&葉酸、マルチビタミン、亜鉛、プロテインです。

そして意識したフォアフットをやめました。
ナイキのスピードライバル6も合ってるみたいです。
たぶん昨年、疲労骨折してたようですが、大分よくなってきました。

8月16日 12:48

かわちゃんさんが「すごい! 」と言っています

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