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麦みそ

2014年10月19日(日)

2014 びわ湖高島栗マラソン 完走

21.0km

1時間20分48秒

3'58-3'51-4'03-3'50-3'53 (19'35)
4'20-3'50-3'56-4'00-3'49 (19'57:39'32)
3'52-3'50-3'51-3'44-3'46 (19'03)
3'43-3'48-3'52-3'41-3'38 (18'42:37'45)
3'22(1.0975:3'04/km)
1:20:48(3’49/㎞) 快晴 23度 ほぼ無風

今日は高島栗マラソン。
天気はド快晴で参った参った...(笑)
気温自体は23度だったが、日差しが強すぎるのと風はほぼなかったので体感温度ははるかに夏日。

ただ、個人的に今日のレースはフルのセカンドハーフを想定してのレースだったので酷な環境だったのはトレーニング的には◎!1週間前のレースも含めてこの週間は約85㎞走り込み、スタート前も5.5㎞走り疲労をためてからスタート。最初の1㎞は体が軽かったものの、徐々に足が重くなってきた。前半はフルの後半さながらの体感だったのでいい感じでレースに入れた。 ...もっと見る

[ 2014年10月19日 18:01 ]

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