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9月20日(木)

タニさん、マンモスさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

U

9月16日(日)

今日は、寝坊してランニングクラブの練習会に遅れて参加しました。二週間走れていなかったので、「どれぐらいの距離を走れるか」不安でした。練習場所に到着してから、まつさん、かぎちゃん、かおるさんと一緒に少し話してから、かぎちゃんと一緒に4kmをジョギングするつもりで会話をしながら走り始めましたが、走力が落ちていたので直ぐに息が上がり会話出来ませんでした。しかも思ったよりもペースが上がりキツくて付いて行くのがやっとでした。笑
その後、1人で2kmをジョギングしましたが、両太ももが筋肉痛でキツかったです。
2km毎のラップは、10分07秒、8分57秒、10分37秒でした。
午後7時30分迄ゆっくり休んでから、家の近所で5kmのハイペース走をするつもりで走りましたが、1kmすぎから嗚咽して息がし辛く苦しくて3kmまでしかハイペース走が出来ませんでした。残り2kmは、ジョギングをしました。
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[ 9月19日 22:02 ]

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

U

9月14日(金)

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

U さんが 兵庫県政150周年記念 第34回 淡路国生みマラソン全国大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年10月28日(日)

種目: ハーフマラソン

いきごみ:

会社の上司の調整ランのお付き合いです。

U

8月31日(金)

タニ

おはようございます。
高砂マラソンの案内が届いていると思います。この度のグループチャレンジは、パスしますので自由に部門を選んで走ってください。
遅くなりすみませんでした。
私は、来週の子午線マラソンに備えて高砂マラソンは、パスします。

9月4日 7:58

U

分かりました。私は、加古川マラソン大会に備えて高砂マラソン大会は、パスします。

9月4日 20:32

にっかわさん、タニさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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