プロフィール

U

1月22日(日)

第39回 2017 播磨町ロードレース大会 完走

10.0km

39分59秒

今日は、播磨町ロードレースの10kmの39歳迄の部に参加しました。今日の目標は、2年ぶりの40分切りです。(38分台と言いたいですが、まだまだ練習不足で走力不足です。)昨日は、仕事が午前7時から午後3時30分迄だったので、ぐっすりと眠れました。
大会の駐車場に到着してから、大会の受付場所迄ジョギングをして行きました。受付場所であけさんが、ボランティアとしておられました。(あけさん、ボランティアお疲れ様でした。)受付の時に私の名前で驚かれていました。受付を済まて駐車場迄ジョギングをしました。(何時もなら大会本部設置場所から駐車場迄ジョギングをしませんが、姫路城マラソンにむけての走り込みとしてジョギングをしました。) 大会の準備をしてプログラムを見ると、しまっちさんが今年から40歳以上の部に参加されている事に気付きました。この時に、新たな目標として、「しまっちさんに抜かれない」が、出来ました。(39歳迄の部の5分後に40歳以上の部がスタートします。)
...もっと見る

[ 1月22日 23:00 ]

しまっちさん、タニさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

あけ♪♪さん、マンモスさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

U

1月19日(木)

今日は、スポーツショップでウエアとランニングシューズを買いにいきました。シューズは、ミズノのウエーブエアロ15のワイドを購入前に店員の方を呼んで試し履きをさせて頂こうとすると店員さんから「このシューズは、軽くて1km:5分ペースですが、大丈夫ですか?」言われ、私は、「そのセリフを言っちゃいましたね。」と思い、「大丈夫です。フルマラソンを3時間20分で走った事もあります。」と返しました。ウエアとランニングシューズを購入しました。
購入したミズノウエーブエアロを履いて家の近所を10kmをジョギングをしました。試し履きの時とから軽くてクッション性が有り素晴らしいシューズだと思いました。
1km毎のラップは、5分41秒、5分16秒、4分56秒、4分44秒、4分38秒、4分36秒、4分43秒、4分34秒、4分32秒、4分32秒でした。
...もっと見る

[ 1月19日 22:55 ]

マンモスさん、タニさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

にっかわさんが「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

U

1月18日(水)

マンモス

筋トレメニュー 素晴らしいですね(*^_^*)
Uさんのように習慣づけたいものです(*^_^*)

1月19日 12:19

タニさんが「応援してます 」と言っています

マンモスさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

U

1月16日(月)

しまっちさん、マンモスさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

タニさん、にっかわさんが「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote