今日は代休。

須磨までのジョギング。

いい感じ^_^

昨年に続く西宮国際ハーフマラソン。

今年は14分タイムを縮めた(￣ー￣)

大満足！

昨日が夜勤明けで体調が悪かったが、楽しかったな。

あとは無理せず、体調を整えていこうかなと。。。

さてと、
久しぶりに銭湯に行きますかねぇ。

今日はご近所の昼間ラン。

この季節が一番走りやすいな。

これから夜勤やな。

これを乗り越えれば楽になる。

もう少しの辛抱だなと。

今日はジョギング。

寒くなってきたなぁ。

最近、ランナーが増えてきた。

皆、神戸マラソンに出るんかな〜。

大分、秋になってきたなぁ。

調子も良い(￣ー￣)

えへへ(￣ー￣)

いつもの通勤中ランの距離を測ったら、1.5kmだった。

まぁ、いいんだけど。。。

速めランとジョギング。

いい感じに走れた(￣ー￣)

この距離だと足裏は痛くないな。

今週末は西宮国際ハーフマラソン。
最後の調整ラン。。。

楽しみ(^ ^)