プロフィール

みーしゃん

12月9日(金)

さなへさんが「応援してます 」と言っています

みーしゃん

12月7日(水)

爺なのにガキさん

お疲れ様でした。
来年も1年間水曜トラックやりたいと思ってます、
時間が許すときは是非ご参加くださいね。
切磋琢磨でお互い刺激をもって頑張りましょう。

12月7日 14:51

みーしゃん

ありがとうございます。
もっと速く、かっこ良く走れるようになりたいので、これからも参加させて下さい。よろしくお願いします。m(__)m

12月7日 20:45

謝謝

お疲れさまでした
また、やりましょ!お仕事とのバランス見て、、、来年かなぁ?よろしくお願いします(๑˃̵ᴗ˂̵)

12月7日 15:11

みーしゃん

ありがとうございます。
今日は、遅すぎて情けなかったですが、これにこりずに参加させて下さい。また、来年ですね。よろしくお願いします。
スタバにも行ってみます(^-^)

12月7日 20:49

karinさん、さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

みーしゃん

12月5日(月)

のーしん

「下肢が振り子のように勝手に動くイメージ」
私もそういう走りをしたい!
意識はどこにもっていっていますか?

12月5日 21:05

みーしゃん

あらためて考えるとよくわからないですが、みぞおちから、振り子が付いているような、ダチョウのようなイメージ、(体操女子が着地した時のような)頭が上からつられているような。イメージだけですから、どのように映っているかわかりません。のーしんさんの姿勢も真似ようと意識してますが・・・
そうやって走っていると気持ち良く走れる所があって、コレだなんて思いながら走ってます。(^^;;
また、一緒に走って下さい( ´ ▽ ` )ノ

12月7日 14:05

さなへさん、karinさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

みーしゃん

12月4日(日)

モンド

不動峠走、お疲れさまでした。

落ち葉がたまっている場所を下るのは疲れましたでしょう??

ところで、不動峠のクルマ通行禁止はまだ続いてますか?
それとももう解除されたのでしょうか?

12月4日 20:25

みーしゃん

まだ通行止めです。作業の車は入って、倒れた木を片付けていましたよ(^-^)

12月5日 3:29

のーしん

お父さんも不動走ったんですね。
夫婦の不動ラン、いいなあ~!

12月4日 20:28

みーしゃん

旦那さん、裏不動は数百m下って戻っちゃいましたけど(^^;;
次は最後まで挑戦するっていってました(^-^)

12月5日 3:31

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

みーしゃん

12月3日(土)

みっちゃん

私もストライズ入った初日ジョグが速すぎて2周目から着いて行けませんでした( ; ; )股関節大丈夫?お大事にしてね‼︎

12月4日 20:29

みーしゃん

ありがとう( ´ ▽ ` )ノ

12月5日 3:24

のーしん

ストライズ、良さそうですね。
時間が合えば参加したい!
魔法のオイル、効果あると良いね!!
因みに、私にはかなり魔法が効いているようですよ。
風邪には試していないけれどね。

12月4日 20:40

みーしゃん

効果を信じていればよくなると思う。アロマの香りも気に入ってます(^-^)

12月5日 3:27

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