プロフィール

みーしゃん

11月12日(日)

あき

そうでしたか、悔しかったことと思います。
私も何度も経験しましたが、筋トレとかストレッチとか、リハビリ期間は地味で、継続もランとは違った意味で難しいですよね。
体力維持はとても重要だと思いますので、応援しています。

11月13日 8:09

みーしゃん

ありがとう。皆さん、経験することですよね。凹まずがんばります(^^)

11月13日 9:21

爺なのにガキさん

残念ですが、勇気あるDNSでしたね、
レースはまだまだあるし故障は無理するとますます悪化するので今は治すことに全力ですね、
みーしゃんさんはまだ若いのでこの故障期間を体力強化チャンスととらえて強い筋力を作ってくださいね、
故障治ったらきっと一段飛躍できますよ、
私も2年半の故障後69歳でまた復活出来ましたから!!

11月13日 8:17

みーしゃん

ありがとうございます。
勇気が出ます。
ゆっくりでも、つくばは走りたいなと思ってます。
まだまだ、先は長いので、いい経験と思って前向きに行きます(^^)/

11月13日 9:24

どぇちゃんさん、さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

みーしゃん

11月7日(火)

爺なのにガキさん

私も坐骨神経痛で2年半苦しみましたが、痛い間は痛みがない位のスピードの軽いJogが良いですね、スピード練習は悪化させます、
一番の原因は筋力の低下なので筋トレを(やってると思いますが)強化して、
そんな対策で私はやってました。

11月8日 19:52

みーしゃん

ありがとうございます。スピード少しは大丈夫かな?なんて甘かったです。
坂東ハーフは思い切ってDNSした方がいいか迷っています。今まで、忙しいからなんて言い訳をしながら、嫌いなストレッチや筋トレをサボっていたつけが回ってきたんですね。
ガキさんも2年半も苦しんだのでは、私も、焦らず悪化させないトレーニングをしていきます。筋トレも継続します。アドバイスありがとうございました。また、道場に通えるようになったら思いっきりトラック走りたいです。

11月8日 23:47

爺なのにガキさん

筋トレは負荷は上げすぎず「やらないよりやった方がいいや」位の気楽な気持ちでやった方が長続きしますよ( ^)o(^ )
治して水曜の石岡グランドに来られる日を楽しみにしてます、
私が生きてる間にね????

11月9日 6:52

1人が「応援してます 」と言っています

みーしゃん

11月6日(月)

モンド

"遠吠えの連鎖"は、私が愛犬の主水を散歩させていた時にもよく経験しました。一軒の家の犬に吠えられてしまうと、周囲の家の犬も次々吠えだすんですよね~。

向こうにもこちらにも悪気はないのに、困ってしまう瞬間であります。

11月7日 19:38

みーしゃん

継続していれば、受け入れてもらえるかなーなんて思ってます(^^)

11月8日 18:24

カズボーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みーしゃん

11月4日(土)

yumy

こちらこそm(_ _)mお陰でなんとか頑張れました(^^)
私、クロカン大嫌いなんです、、。
ロードのようにアスファルトからの反発が無いから筋力の無い私には良いトレーニングになるらしいですが、いつも私、クロカンでは置いて行かれるんです、、。

11月5日 16:00

みーしゃん

嫌いな練習ほど、自分の力になっているんでしょうね。私も、走っても走っても、前に進まない感じです。次のクロカンは、もうちょっとついていきたいです(^^)/

11月5日 17:23

mihofishさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みーしゃん

10月29日(日)

のーしん

今日は冷たい雨の中、お疲れ様でした。
あの雨の中では走っている人よりもボランティアや応援する人の方が大変ですよね。
私も有難みを感じながら走っていました。
坐骨、大丈夫ですかね?

10月29日 16:27

みーしゃん

レースお疲れさまでした。
夜は痛みを感じていましたが、今日は走っていないからか、傷みなしです。
痛みがでないような体になりたい!
のーしんさん、あの雨の中、いい結果が出たんですね。フォーム改善が成功しましたね。

10月30日 21:14

yumy

雨のなか、お疲れ様m(_ _)mお会い出来ず、残念でした。坐骨、大丈夫ですか?ゆっくり休んで下さいね〜。

10月29日 17:00

みーしゃん

お疲れさまでした。
レジェンドストレッチ継続して、痛みがでないようにしたいです(^_^)v

10月30日 21:07

さん、どぇちゃんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

karinさんが「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote