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ara-chan

2014年1月19日(日)

みぶ

そりゃ疲れるよ~ と、突っ込みたいところですが
やっぱロングトレイルの大会を考えると、疲れが残ってる状態でもロング走をこなしていくのが練習の基本なんでしょうか?
本番に近い条件の練習なんてなかなか出来ないし…

2014年1月21日 0:44

ara-chan

みぶさん、コメントありがとうございます。
最近、jog noteを開いていなくって、すいませんです。

そうなんです、どんな練習をすれば良いのか良く判らないから、とりあえず疲れが残った状態でも走れるように と。
精神的に『大丈夫!』と思えるはずですから。

2014年1月30日 22:42

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