プロフィール

Tomo

11月16日(木)

体重: 50.9 kg

体脂肪率: 6.1 %

yagoyago

ナイスラン!疲れていても時間を捻出して、ためになるトレーニングができてるじゃないですか。あとは元気に当日を迎えるだけですよ!ただし、元気すぎて突っ込まないように(笑)
大阪城の足元でお会いしましょう♪

11月16日 22:12

Tomo

yagoさん、ありがとー!
確かに、もうやれる事なんて大してないから、元気に当日迎えるだけですね!
100%前を向いた状態で、大阪城に向かいますね(^_^)

11月17日 19:24

つっちんガンバ

Tomoさん、こんばんは。
ボジョレー買いましたか?これを美味しく飲めるといいですね。
美味しく飲むためにもこれからはしっかり体調管理して頑張って下さい。

11月16日 23:48

Tomo

取引の関係上、毎年買ってます。もう1本買いましたがまだ会社のデスクにおいてあります。体調管理、頑張りますね。

11月17日 19:26

toshiさん、ああちこさん 他 14人が「応援してます 」と言っています

ワトソン(マキバオー)さん、mame(#^.^#)さん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

Tomo

11月14日(火)

体重: 51.3 kg

体脂肪率: 5.8 %

KENZO

お忙しそうですね!!10時前からスタートとは!・・・忘年会は12/23日です!如何ですか?返信くださいな!( ・´ー・`)!

11月15日 11:58

toshiさん、ダイヒートさん 他 16人が「応援してます 」と言っています

にいちさんが「すごい! 」と言っています

ごぼうさんが「お役立ち 」と言っています

Tomo

11月12日(日)

金太郎さん、もっちさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

ああちこさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

Tomo

11月11日(土)

だーしま

jognoteあんまでご無沙汰してます!準優勝おめでとうございます!目指してたいびがわはひどい結果になってしまいそうですが、またTomoさんと走れる日が来るのを夢見て頑張ります(^ ^)

11月11日 17:48

Tomo

私生活の方で、色々変化もあったので、ランが後回しにになるのは仕方ないと思います。
明日はその日のベストを出して、楽しみつつ、走り切って下さいね。
出し切って走れば次につながると思います(^_^)

11月11日 22:01

mirori

おめでとうございます!
お仕事の疲れなどある中でもこのタイム、素晴らしいですね。
サブ3も秒読みですね♪(*゚¬゚*)

11月11日 22:38

Tomo

miroriさん、おはようございます(^_^)
マラソンシーズンと仕事の繁忙期が重なるので、仕方ないですね。。大阪までのあと2週間はもっと仕事が忙しくなるので、コンディションが崩れないようにだけ注意して過ごしたいと思います!

11月12日 9:40

ワトソン(マキバオー)さん、ハマさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

シュピーレン陸上部さん、むらっちさん 他 17人が「すごい! 」と言っています

えりんぎさん、ノノヒデさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

Tomo

11月6日(月)

体重: 51.7 kg

体脂肪率: 5.6 %

ごぼう

もう寒いですからね、手袋あったほうが気持ちいいですね!
昼間はまだ暑いですが・・

11月7日 4:33

Tomo

まだ半パンで走ってますが、朝・夜はもう寒くて、手が悴んできますね。
昼間の温度ももう少し下がってくれるとフルも走りやすくなってきますね〜(^_^)

11月7日 7:27

HALさん、miroriさん 他 18人が「応援してます 」と言っています

イブ長・あちコさんが「すごい! 」と言っています

Tomo さんが AND RUN presents NAGOYAスマイルマラソン vol.26 in 庄内緑地 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年11月11日(土)

種目: ハーフマラソン

いきごみ:

大阪マラソンの調整レース

Tomo

11月5日(日)

つっちんガンバ

Tomoさん、こんばんは。
いい走りをして大阪につなげたいですね。頑張って下さい。

11月5日 21:42

Tomo

ありがとうございます!
最近は走れて無くて、ちょっと自信ないですが、最後まで諦めずにやっていきたいと思います(^_^)

11月6日 13:26

ドラ

フル、ハーフともに似たようなタイムです!!  ケガ克服して絶対サブスリー達成します!! お互い頑張りましょう(^^♪ よろしくお願いします!! 

11月5日 21:49

Tomo

ドラさん、リンクありがとうございます!
結構大きな故障されたんですね。
秋〜春レースでお互いしっかり結果出していきましょうね!
よろしくお願いします(^_^)

11月6日 13:27

ハマさん、zukkiさん 他 20人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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