プロフィール

さとる

6月23日(金)

ガリ男

アイロンがけ大変そう・・・
私は私服に着替えるだけでなので、さとるさんより全然時間ありますわ~

まあ、時間あっても寝坊なんですけど(*ノωノ)

6月23日 12:23

さとる

私服通勤 羨ましい! (^^)

6月23日 18:21

走るべやさんが「応援してます 」と言っています

さとる

6月20日(火)

ガリ男

おじさん三度寝(*゜▽゜)_□

6月20日 12:24

さとる

うつ伏せで寝て、尻の皮がもう少し厚くなってからにしましょう (笑)

6月20日 18:23

走るべやさんが「応援してます 」と言っています

さとる さんが 第42回 札幌マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年10月1日(日)

種目: ハーフ

いきごみ:

自己ベスト更新するぞ〜

さとる

6月18日(日)

ガリ男

河川敷は、風も暑さも強かったのでわ?
つらそ~( ´△`)

6月18日 21:25

さとる

上りの向かい風はキツイけど、下りの追い風は楽でした (^^)

6月18日 21:48

ガリ男さんが「すごい! 」と言っています

さとる

6月17日(土)

ガリ男

明日はモエレですか?

6月17日 20:06

さとる

いや 豊平川河川敷でAsics練習会です。30km走なので70名位は集まると思います。

6月17日 21:00

走るべやさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

さとる

6月15日(木)

ガリ男

むうぅ雨の中さすがですな!
私? お布団峠を越えられませんでした・・・

6月15日 12:11

さとる

ザーザーなら諦めるけど、ポツポツなら大丈夫(^_^)v
でも雨雲レーダーとにらめっこします(^^;)

6月15日 12:43

走るべやさんが「応援してます 」と言っています

さとる

6月13日(火)

ガリ男

素晴らしい快晴朝日でしたね!これが朝練の楽しみですよ!!(ほとんどないけど・・・爆

6月13日 8:45

さとる

ずーっと日向を走ってたかったですね!家に帰れなくなるけど (笑)

6月13日 12:37

走るべやさんが「応援してます 」と言っています

さとる

6月11日(日)

ガリ男

パッとしない天候の中、ハーフラン乙です!
勉強になりましたが、かなりの部分失念しております。
本買わないとダメかな・・・
私は、両足首が筋肉痛(´Д`)

6月12日 11:26

さとる

私も本 狙ってます!

6月12日 11:52

さとる

早速、紀伊国屋で 本 ゲットしました (^_^)v
パラパラ見ると教えてもらった内容が大体書いてありそうな感じ!
DVDはまだ見てないけど、内容はDVDと連動しているそうなので分かり易いかも。
本屋さんにはあまり置いていないようなのでweb購入が早いかもです。

6月13日 19:16

ガリ男

行動速!タイトル教えてくださ~い
m(__)m

6月13日 19:31

さとる

タイトル長いよー (笑)

「高橋尚子のランニングパーフェクトマスター」
サブタイトル:Qちゃんと一緒にハッピーランニング!
¥1,500 なり

6月13日 21:12

ガリ男

有難うございます!(*≧∀≦*)

6月13日 22:39

走るべや

お疲れ様です。Q ちゃんの本? トレーニングの本? 良かったら教えて欲しいです。。(^_^)

6月12日 12:35

さとる

了解です!
別途連絡します(^_^)v

6月12日 14:51

さとる

Qちゃんの本 買いましたよ。
本のタイトルは、ガリ男さんの返信に書きました!

6月13日 21:15

走るべや

ありがとうございます。まず、立ち読みしよう。(^_^)

6月13日 22:39

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