プロフィール

takayoshi

8月20日(日)

さかなくんrem

今日はお疲れ様でした。
内陸練習会で久しぶりにお会いできるものと思ってましたが、奇遇でしたね(笑)
お話できて楽しかったです。北海道のフルを走ることで本調子が戻る気がしますよ。がんばって下さい。

8月20日 21:41

takayoshi

ありがとうございます。

いや、今日さかなくんに会えて元気をもらいました。おかげでその後スピードを上げられました。

北海道マラソン、2回目のサブ3.5を達成出来るよう、頑張ってきます!

8月20日 21:57

ヒッキーマウス

お疲れ様でした! 怪我の状態が気になるところですが。。。
ふとした疑問なのですが、takayoshiさんはホームは本荘ですよね? 市内まで走りに来てらっしゃるのでしょうか??

8月21日 23:52

STS☆さん、りょうたさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

とっちさん、なつこさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

takayoshi

8月17日(木)

ヒッキーマウス

ハム、大丈夫でしょうか? takayoshiさん、恐ろしい日程でレース入ってますね! 連戦の前に無理せず治されてください~!

8月17日 23:39

takayoshi

昨日よりハムの状態は良くなってきてます。無理せず北海道マラソンまで調整していきます。
10月は毎年毎週のようにレースを入れてます。特に新潟と酒田は知り合いに会いに行くため、そして、観光ついでに参加する感じです。

8月18日 8:25

りょうたさん、なつこさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

takayoshi

8月13日(日)

さかなくんrem

ご実家の辺りなのでしょうか? 距離踏まれてますね。
分割とはいえ金曜日に30kmも走られたのに驚きました。そいえば先週の日曜日も分割で30km超でしたよね。夏場に負担少なく距離を踏むやり方、う~ん流石だと思いました。
ケガしないという一点に意識を集中されてるのがよく分かりますよ。

ところで内陸の練習会には参加されますか?
去年それで初めてお会いできたのですよね。もう一年も経つのかぁという感じです。今年もまたご一緒できたらと思います。続けて田沢湖&内陸と楽しみたいものですね。

と、まずは北海道でしたか(笑) 無理せず最低サブ3.5でしたよね。大丈夫そうな感じですよ。頑張って下さい!

8月14日 14:14

takayoshi

ありがとうございます。

土曜日の夜に栃木の実家に到着し、現在、妻の実家の秋保の山里に到着しました。明日、秋田へ私一人で帰ります。今日はお休みして、明日、練習を考えてます。筋肉痛がなかなか抜けないので、慎重に走ってます。

早いですね。練習会から1年経つのですね。今年も練習会に参加します。宜しくお願いします。今年はゆっくりお話ししながら行きたいと思います。

北海道は天気次第ですね。サブ3.5を達成できるよう、頑張れるところまで頑張ります。田沢湖、秋田内陸も楽しめるよう、これからも練習を頑張ります!

8月14日 15:36

さかなくんrem

おおっ、練習会に参加されますか。こちらこそ当日は宜しくお願いします。ラン後の温泉や懇談会も楽しみですね。

ちなみに私は前半?の30kmはお喋りLSDで楽しみながらも、フォームは崩さずに体幹意識して走る予定です。
後半20kmは疲労させておいた脚で休憩せずに(ボトルランナーとなって)レースペースで。
ラスト5kmからは無理なく少~しずつ上げて、最後1kmだけちょいと頑張るというイメージで臨みます。
無理なく走ってコースに慣れることが出来れば、それで良いかなと思ってます。

8月14日 16:43

takayoshi

さすが、計画が緻密ですね。
去年は何も考えずに走ってました。暑くならなければ、後半、頑張ってみます。

8月14日 17:20

kakoさん、むらっちさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

とっちさん、STS☆さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

takayoshi

8月9日(水)

ヒッキーマウス

筋トレからのラン、お疲れ様でした!
週末はまた天気も良くなるみたいですので、暑さ対策されて走られてください~(^0^)

8月10日 0:14

takayoshi

ありがとうございます!
熱中症にならないよう、気を付けて練習していきます!
それにしても、ヒッキーさんの練習の質と量は相変わらず凄いですね!

8月10日 8:22

さかなくんremさん、りょうたさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

takayoshi

8月6日(日)

さかなくんrem

お疲れ様です。鵞足炎からは脱したようですね良かったです。
北海道への調整の始まりですか。気温を考慮すればまずまずに私には思えますよ、ケガの再発もないでしょうから。
来週と再来週のポイントが楽しみですね。応援してます。

8月6日 11:24

takayoshi

ありがとうございます。
先月からスピード練習とかして調整していきたかったのですが、無理せずにいました。
足の痛みはだいぶ良くなりました。
来週、再来週とちょっと頑張って、北海道では最低サブ3.5を達成したいです!

8月6日 11:45

kako

今朝はお疲れ様でしたー☆
この暑さでトラックでハーフですか(゜ロ゜)‼
凄すぎです!!

8月6日 14:17

takayoshi

こちらこそ、お疲れ様でした。
恐らく、kakoさんが1kmのスピード走をやられているとき、最後の1キロを走ってました。遠ざかるkakoさんを目指して走ったおかげで、何とかキロ5分を切れました。
お会いした際も言いましたが、kakoさんのフォーム、かっこいいですね。私も無駄のないフォームで走れるよう、練習します!

8月6日 15:10

チムよろ2号さん、さかなくんremさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

kakoさん、STS☆さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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