プロフィール

あき

5月24日(木)

はーちゃん

暑くなったね~(汗汗)
これからは、暑さとの戦いにもなります。
暑さに負けないで、この夏場を乗り切りましょう。
夏を制する者は、大会で良い結果に繋がります。
信じて頑張ろうね。

5月24日 16:30

あき

信じるものは救われる〜!
とりあえず、ある程度走っても疲れないようになりたいなー
がこの夏の目標です(^.^)
※今は帰ったらお昼寝が必要です※

5月24日 18:23

smile

距離も長いですね。
お疲れ様でした!

5月24日 16:47

あき

ありがとうございます!
2人でがんばれました(^-^)v

5月24日 18:24

はーちゃんさんが「応援してます 」と言っています

smileさんが「すごい! 」と言っています

あき

5月22日(火)

はーちゃん

あきさん、まじめですよね~!
練習しっかりやってるよね。
頑張って!

5月22日 16:09

あき

ありがとうございます。
コツコツだけが取り柄です。
進歩がないんですけど(;_;)
明日は皆さん雨でも走られるのかな?

5月22日 19:51

はーちゃん

雨の降り方ですね。たいしたことない場合は
走るかも・・・。
先ほど、ゆーあさんと連絡取り合って、
明日のこと、話ました。

5月22日 19:59

smile

能古島が延期になり すみません(>_<)
しかも 明日は雨予報。
春日ラン♪ 走れることを祈ってますね^ ^

5月22日 21:25

あき

雨予報あたりそうですね(^^)
春日ラン、どうかなぁ!
また来週はどこかで一緒に走りましょうね(^-^)

5月22日 21:54

smile

はい!お願いします!

5月22日 22:57

smileさん、はーちゃんさんが「応援してます 」と言っています

あき

5月20日(日)

はーちゃん

偶然にお友達と会えるって嬉しいよね。
その、良い運を私に分けてください。

それにしても、しっかり走ってますね。
シーズンに入って頑張らないといけない
期間が来ますからね。
今は、ボチボチですよ。

5月20日 18:15

あき

運気!確かに会える運は好調です(^.^)
体の疲れを感じる方なんで、無理しないようにせねば!!ボチボチ頑張ります(^.^)

5月21日 14:17

smile

とっても良い天気でしたね。
またまた ラン友に会えるなんて すごいね。
足 疲れてませんか〜?

5月20日 20:31

あき

はい!嬉しい出会いでした(^.^)
走るのはいいけど疲れないようにせねば!ですね。
この季節、風を感じながらランを楽しもうと思います(^.^)

5月21日 14:22

ゆーあさん、smileさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

あき

5月18日(金)

今日は休足日(のつもり)で仕事もお休み。
来週は春日公園ランの予定。
「人を乗せて行くし、道順とどれくらい時間かかるか前もって調べてた方がいいよね」
と一人、朝から車で春日公園へ
「雨予報だけど、雨降らないし、ウォーキングくらいして帰るかなぁ…」と
なんとか春日公園着。
雨が降ってなかったので
ショルダーバッグを斜めがけして、散策始め。
しばらく歩いたけど、黒い雲が近づいてきたので、濡れたくないし、帰ろう!と後ろを向き、歩き始めたら、黄色いTシャツのランナー
見たことあるよーな(*^o^*)
なんと、水曜日に一緒に走った選手、ミッチャン、フキちゃんが走ってきてー
びっくり╰(*´︶`*)╯♡
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[ 5月18日 14:55 ]

はーちゃん

お疲れ様でした。

みなさん、コソ練してますね。
そんなところで会えるって、縁があるんでしょうね。
あんまり、頑張り過ぎないようにね。
怪我したらなんにもなりません。
メガネ買い替え?出費は痛い(><)

5月18日 15:52

あき

同じメガネのフレームが全国で10本、売れ残っていたみたいで、新品のフレームに変えてもらえることになりました(^^)今日はホントにラッキーな日でした╰(*´︶`*)╯

5月18日 18:25

smile

お疲れさまでした!
偉いですね。しっかり下見なんて。
思いがけず うれしいですよね。
ナガタのカレー 美味しいでしょう。
我が家も 夕飯はカレーを仕込んでいます。
明日は 休足してくださいね。

5月18日 15:59

あき

偶然続きで、ホント、ビックリ!です!
ナガタのカレー、美味しかったです。
暑い日にカレー!って合いますよね。
明日は休足します!

5月18日 18:27

smileさんが「応援してます 」と言っています

ゆーあさん、はーちゃんさんが「すごい! 」と言っています

あき

5月17日(木)

smile

私も 昨年の今頃は そうでした。
毎日 走っているみんなが、どうして走れるのか?っと思ってました。
明日は しっかり休足してくださいね。
お疲れさまでした^ ^

5月17日 22:34

あき

smileさんでも!
来年目指して、はーちゃん特訓(?)がんばろー^_−☆

5月18日 7:19

ゆーあ

暑くなってきましたね〜。私、暑いの苦手なのでこれからが不安です。涼しい時間の自主練もがんばらなくては。
私の足?ぜんぜん引っ張ってないですよ〜。明子さんがきついなって思ってる時はだいたい私もきついです(^_^)

5月17日 23:08

あき

ありがとう!
足ひっぱりつつ、ついていきますよー(^^)

5月18日 7:20

はーちゃんさん、smileさんが「応援してます 」と言っています

あき

5月16日(水)

はーちゃん

お疲れ様でした。

楽しくてウキウキ、ご一緒ランでした。
ありがとう!
写真は良い感じですよ~\(^o^)/
これは、止まってやってるんですが、
この感じを走ってるときもできるように
なったら良いですね。
しっかり、出した脚に体重(腰)が乗ってるし、
肩の力が抜けてます。

走ることができないときでも、
このフォームを作って腕振りをして
感じをつかんでくださいね。
なるべく、人に見てもらってください。
変な、癖がつくとダメですから…。

焦らなくて良いです。
少しずつです。
きっと、速く走れるようになって、
目標達成できます。
そしたら、欲が出てきますよ!
もっと、速くなりたいとかね・・・(笑)

5月16日 19:01

あき

ですねー
とっても楽しく、タメになる時間でした。フォーム難しいですね。
鏡を見て練習してみます。
ありがとうございました(^^)v

5月16日 21:09

smile

あきこさん 楽しい練習会だったようですね。
お互い頑張りましょうね。

5月16日 19:16

あき

smileさん、ありがとう!
あきこではなくて
あきさんでした。
はーちゃんに決めてもらいました(^^)
ちょっと若返りました^ ^
今日は皆さんと一緒に走れて、はーちゃんにフォームを見てもらって、バタバタ帰ったけど楽しい時間でした。
マイペースでがんばります。
ヨロシクお願いします(^^)

5月16日 21:13

smile

あきさん 了解です!
失礼しました。

5月16日 21:40

あき

^_−☆

5月16日 21:55

smile

みんな下の名前2文字だから
私も 変えようかな〜?

5月17日 10:15

あき

いいかも!でもsmileさん、好きでーす(^^)

5月17日 20:23

ゆーあさん、smileさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

あき

5月15日(火)

smile

すごいですね!
私は 早起きしても ずっと布団の中で
ゴロゴロです。切羽詰まらないと 走らないなぁ。

5月15日 17:47

あき

日の出が早くなると起きる時間も早くなる毎年の傾向です。
布団から離れる!のが、やっぱり大変なのだけど

5月15日 18:38

はーちゃん

何時から走ったんですか?
暑くなってきてるから、早起きも良いと思います。
私には無理ですが…。(笑)

5月15日 18:15

あき

5時55分からです。
今はこの時間が気持ちいいけど、真夏はもっと早く起きないと暑いです。
暑い中を走る、はーちゃんを見習わなければ(^^)

5月15日 18:40

はーちゃん

暑さに、慣れるのもトレーニングと思ってます。

5月15日 18:54

はーちゃんさんが「応援してます 」と言っています

あき

5月14日(月)

はーちゃん

お疲れ様~。
飯盛神社でなにかお願いしましたか~?

5月14日 14:18

あき

しましたよー^ - ^
なにか?は内緒でーす(o^^o)

5月14日 20:02

smile

朝から 頑張りましたね!
お願い事 私も いっぱいあります^ ^

5月14日 22:47

あき

少ないお賽銭で盛りだくさんの願い事(^^)どれか叶うといいなぁ^ ^

5月15日 5:13

smileさんが「応援してます 」と言っています

はーちゃんさんが「写真GOOD! 」と言っています

あきこ

5月11日(金)

はーちゃん

おしゃべりジョグは楽しいよね。
今度、会える時は、これからの目標を聞きますね。

5月12日 7:31

あきこ

はい。月1,2回会える友だちと夜の9時過ぎに走ってます。おしゃべりメイン????
次回は、目標設定ですね。
ヨロシクお願いします(^^)

5月12日 14:20

smile

大濠ランの時は 誘ってくださーい。
お疲れ様でした!

5月12日 12:01

あきこ

りょーかい!
金曜は夜遅いので、昼間の大濠ラン、誘いますね❣️誘ってください????

5月12日 14:27

smile

金曜日 飲み会でなければ、大丈夫です!大濠公園から 300メートルの所に住んでます。しかも 主人も単身で一人暮らしなのです。
よろしくお願いします!

5月12日 19:34

あきこ

夜も大丈夫????なんですね。ゆっくりランですが、ぜひ!次回はお誘いしますね(^-^)/

5月12日 22:02

smileさん、はーちゃんさんが「応援してます 」と言っています

Ba-san

5月10日(木)

smile

復習 偉いですね。
今日のランは 気持ち良かったですね。
また 次回よろしくお願いします!

5月10日 19:08

Ba-san

ありがとうございます。ゆーあさんと頑張りました。また次回、ヨロシクお願いします(^^)

5月10日 21:13

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