プロフィール

かんすけ

5月27日(日)

任三郎

脚重いのによく頑張りました。私はまだまだ回復しないです。

5月27日 21:06

かんすけ

任三郎さん、月例を走る前は若干の疲れだったのが、走り終わってから強烈な筋肉痛が…。今日は階段の上り下りが厳しい状態です〜

5月28日 9:05

くぼに〜さん、せりざわさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

たばさんが「すごい! 」と言っています

かんすけ

5月26日(土)

egu9

おっ!トレイルか~
気持ち良かったやろ~
・・・素敵やん\(^^)/

5月26日 18:10

かんすけ

エグさん、相変わらず一番最後からマイペースで走ってきました〜!暑くなかったので、最高でしたよ^ ^
それにしても、私はやっぱり下りが苦手です…

5月27日 7:46

そらまめ

なんとなく寒そう!よく頑張りました(*^^)v

5月26日 19:36

かんすけ

さすが、そらまめさん!よく分かりますね‼︎
山頂は寒くて、この後すぐにウィンドブレーカを着ました^ ^

ありがとうございます!久しぶりの山はやっぱりキツい部分もありましたが、去年より短く感じて楽しめました〜

5月27日 7:48

せりざわさん、やまけんさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

くぼに〜さん、チャーリーさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

かんすけ

5月25日(金)

せりざわさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

かんすけ

5月23日(水)

たば

明日の朝には雨は止むでしょう(^-^)

5月23日 10:58

かんすけ

たばさん、ほんと!明日の朝には止みますね〜
何とか朝ランできますね^ ^

5月23日 12:24

くぼに〜さん、たばさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

かんすけ

5月22日(火)

[ 5月22日 8:06 ]

たばさん、くぼに〜さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

かんすけ

5月21日(月)

egu9

なんで喧嘩したらダッシュやねん(゜o゜)\(-_-)
・・・気を付けや~(((^^;)

5月21日 11:50

かんすけ

あまりにも腹が立ったので、、「走って忘れる作戦」です!
エグさん、お陰様でスッキリ喧嘩のことは忘れました〜!
嫌なことを水に流せるのはやっぱりランですね^ ^

5月21日 12:31

たば

喧嘩するほど仲が良い(^^)/なら良いんだけど~

5月21日 12:27

かんすけ

たばさん、するどい(笑
最近そうでもないからちゃんと相手を敬わないとなあと反省しています…一応
走らせてくれるだけでも感謝しなくちゃ、ですね‼︎

5月21日 12:34

くぼに〜さん、せりざわさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

かんすけ

5月19日(土)

やまけん

お疲れ様でした!
今度多摩サブ行った時は引っ張って下さい!

5月19日 13:08

かんすけ

やまけんさんも早朝トレイル、お疲れ様です!
多摩サブ復活、楽しみにしています^ ^
私が引っ張れるかは気温次第です…暑さに弱くて、、

5月19日 15:05

任三郎

いやあ、暑かったね。僕も21kmで終了しました。ダウン後、3時間3分の女子ランナーが445ペースで20km、、、とつぶやいていたので、それやろうかな、と思ってます。

5月19日 17:30

かんすけ

任三郎さん、お疲れ様でした!
風が吹けば気が紛れましたが、無風だと過酷なコンディションでしたね…暑かったです〜

女子ランナー、ダウン中も445で走りたいと言っていましたよ!次は任三郎さんもぜひ一緒に‼︎
この時期は無理もしないとも言っていたような^ ^ふむふむでした〜

5月20日 8:38

くぼに〜さん、たばさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

かんすけ

5月18日(金)

くぼに〜さん、せりざわさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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