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かんすけ

7月23日(日)

egu9

おっ!今ごろ走ってるんやね!
今朝はちと日差しはマシかもな!

・・・フレンチトーストって簡単そうで意外と難しいよな(((^^;)

今日は完走必至やで(  ̄▽ ̄)ニヤリッ

7月23日 8:30

かんすけ

エグさん、お疲れ様です!入院生活はどうですか?

私も頑張って完走しましたよ〜^ ^フレンチトーストの効果かなあ!
今日はベストコンディションで、完走者続出でした!

7月23日 11:08

任三郎

完走、すごいなぁ。

7月23日 12:01

かんすけ

任三郎さん、お疲れ様でした!
あの後仕事とは…スゴイです^ ^

今日は日差しがなく走りやすかったですね〜‼︎ラン後のご褒美ばかりを妄想して走りました^^;

7月23日 12:20

任三郎

ご褒美、大事だよねー

7月23日 12:45

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マツ☆けん☆坊さん、いーちゃんさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

かんすけ

7月21日(金)

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かんすけ

7月20日(木)

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かんすけ

7月19日(水)

たばさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

かんすけ

7月18日(火)

やまけん

今日久々に朝ランしたけど、ずーっと続けてる人(あなたです)を改めて尊敬しましたよ。。

7月18日 12:54

かんすけ

やまけんさん、ありがとうございます‼︎わーい、褒められると嬉しいなあ(笑)
もともと朝は得意だったので続けていたら、気がつけば走らないと気が済まない身体に⁉︎

実は最初は中山さんの真似をしていたんですが…笑
記録更新に繋がっているのかは疑問ですが、まあ朝ランは気持ち良いの一言ですね〜!

7月18日 17:09

やまけんさん、いーちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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かんすけ

7月17日(月)

YeLLow Timmer

おかえりなさい。\(^o^)/
昨日の埼玉は突風ですごかったみたいですね。

7月17日 19:11

かんすけ

YTさん、ただいま〜^ ^ほんとに暑いですね…。
突風に猛暑に…今年の夏も用心して走りたいですね‼︎

7月18日 8:37

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かんすけ

7月16日(日)

YeLLow Timmer

涼しそうで、いいですね~(^^)

7月16日 6:22

かんすけ

YTさん、関東の猛暑が嘘のような涼しさです〜!
でも、もちろんラン後は滝汗です…^^;

7月16日 16:18

青ちゃん

かんちゃんのお家早起き家系なんですね~♪いいな~コツを教えてください!(^^)

7月16日 6:52

かんすけ

あおちゃん、妹まで早起きになっていてビックリ‼︎
コツは…21時には眠ることかな(笑)

7月16日 16:19

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かんすけ

7月14日(金)

いーちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

たばさんが「すごい! 」と言っています

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