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やま

4月26日(水)

ハム虎マン

足が腫れたんですね。
筋肉痛軽めで良かったですね。
この時期紫外線は深く入るそうなので軽いやけどに近いかも。
日にち薬でしょうし、休めながら行きましょう(^-^)

4月26日 22:36

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やま

4月25日(火)

teruzou

ウルトラを走るとダメージが結構残るので落ち着いてリカバリーして下さい!
ご承知の通り僕は1ヶ月間ろくに走れませんでした...。

この時期案外日焼けしますよね〜。
僕もフルで顔にサングラスの跡が...(^_^)

4月26日 7:01

やま

ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
今回は全て平地で20kmほぼ歩きでしたので、足のダメージはフルマラソンに毛が生えたくらいみたいです…

サングラス焼けしますよね(笑)
私はサングラス持ってませんが(>_<)
代わりに時計焼けしてます。。

4月26日 7:18

ゆっきさん

足の腫れ‥よくわかります(>_<)縦走とかした後も足がパンパンだった。
4分の1は完走できないのね。
改めて完走おめでとう!!

4月26日 8:39

teruzouさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

やま

4月23日(日)

第9回 水都大阪100kmウルトラマラニック 完走

100.0km

無事にゴール出来ました。
とりあえずご報告です。

てったさん、初めの5kmの並走ありがとうございました( ˘ω˘ )

詳細は明日にでも…
あちこち痛くて疲労感が半端ない…

〜水都大阪100ウルトラマラニック〜

以前から気になっていたこの大会。
大阪城スタートで、淀川沿いをひたすら16km走って帰ってを2往復のコース。

スタートして大阪城を1周するときに、てったさんを発見!
6分半くらいのゆっくりのペースに少しお付き合いいただけました。
ありがとうございました( ˘ω˘ )

そこから一人旅。
中之島の方へ行き折り返し、いよいよ淀川へ。

エイドでは必ず立ち止まって、水分補給。 ...もっと見る

[ 4月24日 12:12 ]

ハム虎マン

見事完走、おめでとうございます!
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
やりましたね。
やまさんならやると信じてました。
てったさん来てくれたんですね。
ひとまずゆっくり休んでくださいね(^-^)/

4月23日 21:41

やま

完走というより完歩でした(>_<)
河川敷を片道16km2往復…
完全に心が折れて、走ることに飽きてしまいました。
やめたい。帰りたい。何をやってるんだろうという気持ちで走ったり歩いたりでした。

50kmからずっと頭の中でサライが流れてましたよ(笑)
この大会の100kmは二度と出ないと思います。
一生に1回でいい!

と言いながら来年になったらどうなってるのかな(笑)

4月23日 23:14

ハム虎マン

いやいや、ウルトラは歩きも大事ですよ。
体の状態でいつ歩く、走るの切り替えが出来るのかが完走できるかどうか鍵になるんじゃないでしょうか。
河川敷往復はメンタル的にきつそうですね(^_^;)
でもそれをちゃんとクリアーするところがさすが、やまさん(^-^)/
その時は嫌になっても、また走るんだろうなぁって思ってまーす(^〇^)

4月24日 19:31

ゆっきさん

お疲れ様〜!完走おめでとう!!スゴイ!

てったさんに会えたんだね〜(^ ^)
今日はゆっくり休んでね。

4月23日 23:37

やま

ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ

まさに完歩でした…
ラスト20km歩きまくりで…
他のウルトラはゴールまで必死に走ってたのに、今回はダメダメでした。

明日はお休みもらってるので、ゆっくり寝ます。
膝が痛いです。

4月23日 23:42

ゆっきさん

改めて完走記読みました。100kmは長いね〜。フルマラソンの2倍以上だものね。後半は内臓も疲れて食事も受けつけなくなるのね・・。
1度でも体験して完走したのは一生の思い出になりますよ!偉業です!

マラソンは歩いてる人沢山いるのに、100kmは少ないの?!おかしいよ〜〜(^^;)

4月24日 22:45

やま

おかしいですよね?
私も不思議で不思議で。。
歩いてるのが恥ずかしかったです…

走り終わった翌日はしっかり食べれました( ´ ▽ ` )ノ
体重も元通りです(笑)

4月25日 8:18

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やま

4月16日(日)

ハム虎マン

暑い1日でしたね。
4月としては記録的だそうですが。

カッターは、水面からの照り返しもなかなかなんじゃないですか?
行きも帰りもラン。
さすがです。

4月16日 22:46

やま

そうなんです(・・;)
太陽の日差しと水面からのダブルパンチで真っ黒になります(笑)
逃げ場もないし…

6月くらいになると、暑くて走って帰れなくなりそうなので今のうちに帰りも走っておこうかと思ってます( ´ ▽ ` )ノ

4月17日 7:55

ハム虎マン

いよいよ明日ですね。
100kmの準備は出来ましたか?
お天気は良さそうですし、めちゃめちゃ気温が上がることはないかも。
でも日中暑いでしょうが。
無茶せずに楽しんできてください(^-^)/
給水、給食もしっかりと!

4月22日 5:16

やま

ハム虎さん( ´ ▽ ` )ノ
仕事が忙しくて1週間走ってません(汗)
明日にたくさん走れるから良いけど…

準備はもちろん何にもしていません(^^)
今から用意して、夕方には宿泊先のホテルに向かおうと思います。

4月22日 11:48

ゆっきさん

すごいすごい!!昨日も今日もどんだけ走ってるのー?しかもカッターもやって。
超人的!!私もそのヤル気とスタミナ欲しい。

4月16日 23:37

やま

キャプテンには走る余力がなくなるくらい漕げと怒られます(笑)
朝は時間がないのですが、帰りはたっぷり休憩しながらなのであまり走ってる意味はないかもしれません(>_<)

4月17日 7:57

ゆっきさん

明日ウルトラなんだね〜!もう寝てると思うけど頑張ってね!!暑くなりそうだけど天気は良いね(^ ^)

4月22日 23:37

やま

ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
1週間、仕事が忙しくて走れず今日を迎えました…
時間はたっぷりあるので、ゆっくり楽しんできます♪

4月23日 3:45

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やま

4月15日(土)

[ 4月16日 20:08 ]

teruzouさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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