プロフィール

やま

2月20日(火)

ハム虎マン

京都あと大丈夫ですね‎(^-^)
篠山までにじっくり疲労抜いてくださーい!

2月21日 22:59

2人が「応援してます 」と言っています

やま

2月18日(日)

京都マラソン2018 完走

42.1km

ゆっきさん

確か40km手前は上り坂なんだよね。ここはタイム落ちてしまうところでしょう。後半の坂とか向かい風はキツイよね。メンタル的にもガツンと来る。
でも京都マラソン楽しめたようで何より!行ったことないけど雰囲気が良さそうだよね〜。八つ橋エイドにも憧れる〜(食べられないけど)

やまさん、キャノンはエントリーした?私はエントリーしてるよ。

2月18日 20:29

やま

凄く良い大会でした(^^)♪
応援を沢山してくれるっていうのが1番ですね。
福知山も加古川も少なかったので…

念願の八つ橋は食べれましたが、気持ち悪くて飲み込むのに苦労しました(*_*)
もっと普通の時に食べるべきですね(笑)

キャノンボールしました!
でも何を思ってかナイトスピードにしたんです。。怖い。
ゆっきさんのスタートをお見送り出来るように帰って来られたらと思います(>_<)

2月19日 2:14

ハム虎マン

お疲れさまでした~!
天候はどうでしたか?
去年と変わらずもナイスですよ!
落ちてないんだから(^-^)
お店の人に英語で返されるの?
そうならまず日本語で言えよって思うけど。
京都も沿道の応援凄いでよね。
また走ってみたいけど当たらん…(-_-;)
京大のところの坂、最後のダメ押しできついですよね。
八ツ橋は食べれた?
ひとまずからだ休めてくださいね(^-^)/

2月18日 20:55

やま

天気は午前中は曇っていて、埃みたいな雪もチラホラしてる時もありましたが走りやすい天候だったと思います(^^)

スタート前の整列が寒くて、爪先の感覚が無くなってたので体があったまるのに5kmほどかかりました(>_<)

ホッジェル!って言われた時はどうしようかと思いました(笑)
そんなに外国人ランナー多い大会なんですかね?

京大前の坂は最後に1kmほど登らされます。
折り返してからの下りになると応援が沢山あるのですが、登りはなくてこれまた辛いところです。。
登り切ると残り3kmでまたスイッチを入れ直せますが、京都市役所から徐々に登りが続いてるので精神的にやられました。

八つ橋はやっと食べることが出来ましたよ( ´ ▽ ` )
でも気持ち悪かった…
エイドはその八つ橋が最初で最後で、あとは水分のみの補給でした。
イチゴとかミカンとかパンもあったけど、何も欲しませんでした。

篠山に向けて疲労を取りたいと思います(^^)
篠山で今シーズン終了です。

2月19日 2:26

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

やま

2月14日(水)

ハム虎マン

ようやく寒さが落ち着きましたね。
まだまだ油断できないけど。
そろそろ最終調整かな。

2月14日 21:56

やま

まだまだ仕事帰りに忙しいので、走る時間がなさそうなんです(>_<)
休足にはちょうど良いですね(笑)

今くらいがちょうど良いですね(^^)

2月15日 7:08

ハム虎マン

いよいよ明日ですね。
お天気はなんとかなるようですが、風が気になりますね。
坂に強いやまさん、ファイト!!
目指せ自己ベスト!
遠いところから応援してますよ~(^-^)/

2月17日 20:31

ゆっきさん

昨日は暖かかったからやまさんには暑かったかも?
最終ペース走?もうすぐだね〜。大会の雰囲気も良さそうだよね!

2月15日 11:52

やま

風もなくて一気に春が来た感じがしました(^^;
いつも通り厚着してたので、汗だくになりました。。

あまり最終調整の仕方がよくわからないのですが、もう走らないか走ってもゆっくりめのジョグを2、3kmにするつもりです。

京都マラソンは3回目で、過去2回とも八つ橋エイドを見つけられなかったので今年こそはと意気込んでいます!

2月15日 15:15

2人が「応援してます 」と言っています

やま

2月12日(月)

[ 2月12日 15:13 ]

ハム虎マン

うわー、寒い中走ったんですね。
昨日も風は吹くわ、雪は降るわでした。
ピョンチャンに比べればマシなんだけど。
競技の時間も無茶苦茶な中、選手達は観んながんばってるよなぁ。
やまさんも、がんばってるう(^-^)/

2月13日 6:58

やま

風が強かったです(>_<)
橋の上は、うぉ〜って叫びながら走りました(笑)

オリンピック観てますか?(^^)
スピードスケートを初めて真剣に観てます♪

2月14日 20:41

ハム虎マン

オリンピック見てますよ(^o^)
メダルに届かない選手の悔しそうな姿がなんとも胸が痛い。
始まる前からメダル、メダルでかなりのプレッシャーで大変だなぁと思います。
スピードスケート見事にメダルでしたね(^-^)/

2月14日 21:54

teruzouさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

やま

2月11日(日)

2018 ユニセフカップ 神戸バレンタイン・ラブラン 完走

10.0km

45分48秒
ゆっきさん

入賞おめでとう!!

ハムもらえるの?すごいね!ポーアイはすごい風だったんじゃない?昨日HATで練習してた組もすごい向かい風だったと言ってたよ。
姫路は幸い川が山や民家に囲まれていて、そこまで酷い影響は無かったけど。

やまさんはこの時期いつもラブランかな?姫路城マラソンもすごく良かったよ!

2月12日 9:09

やま

ありがとうございます(^^)

全体的に向かい風でしたが、特にしおさい公園が強風で、ラップも15秒ほど落ちてました…
帽子が飛んじゃってる人も多くて、帽子被らなくて正解でした。

姫路の川沿いはどうだったか心配してましたが、大丈夫だったのですね!
本当良かったです。

ラブランは3年ぶりでした。
女性ランナーが多いのに驚きましたよ!
ランネットのレポは評価悪いですが、風を除けば良い大会でした(^^)

2月12日 14:49

ハム虎マン

ナイスラン!
入賞おめでとうございます!
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
優勝だと何がもらえるのかぁ?
寒くて大変な中さすがっ(^-^)/
来週の京都へ向けていい弾みになりましたね。

2月12日 9:18

やま

優勝だとハム5kgだったかな?(笑)

入賞出来るとは思ってなかったので、驚きでした(^^)
速いランナーが姫路に出たのかなとも思いますが…

京都も頑張ってきます(^^)♪
八つ橋食べるぞ!

2月12日 14:52

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

やま

2月10日(土)

ハム虎マン

貧血大丈夫ですか(・・;)
めっちゃしっかり降りますね。
受付は建物内ですが、テントブースが外なので早々に引き上げました。
やまさんも、明日ガンバっ(^-^)/

2月10日 13:28

やま

子供の頃もそうだったのですが、油断してると鉄欠乏性貧血になるので定期的に病院に通ってるんです(>_<)
食事で摂れたら良いのですが間に合わないみたいで。。

この雨で明日から寒くなりそうですね。
防寒対策しっかりしてくださいね(^^)
応援しています!

2月10日 13:52

1人が「応援してます 」と言っています

やま

2月8日(木)

ハム虎マン

やまさんは日曜、10kmですね。
それに向けてスピード練ですか。
がんばってください。

2月8日 21:44

やま

はい(^^)
10kmが終われば後はのんびりジョグです。

誰か引っ張ってくれる人がいないとすぐに諦めてしまうので、やっぱりこういう練習は苦手です(>_<)

2月8日 22:40

teruzouさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

やま

2月6日(火)

ハム虎マン

いい感じに走れて、いい気分転換になりましたね(^-^)
寒くて室内トレだけなのに、耳が霜焼け(>_<)
温まると痒い!

2月7日 6:29

やま

本当に気分転換になります(^^)
仕事ばっかりじゃ息が詰まりそうです。。

霜焼けですか?
痒いけど掻いたら痛いですよね(>_<)
早く治りますように。

2月7日 7:08

ゆっきさん

最後の3kmが7分になってる?17分?

週末はラブランだよね。ユニバーの人達結構出るのよ。姫路とラブラン組に分かれたかな。意外と姫路少なくてラブランが多いのよね。
参加賞のTシャツ、結構かわいくて好き。

2月8日 0:00

やま

わっ!
本当だ!
13分です(笑)
全然違いますね(*_*)

10kmでスタートが12時とちょっと遅いですが、サンテレビでゆっきさんを応援して行けそうです(^^)

少し寒さも和らぐみたいで良かったですね。
チョコレートも楽しみなんです♪

2月8日 6:17

2人が「応援してます 」と言っています

やま

2月4日(日)

ハム虎マン

今日とへの準備が着々と進んでますね(^-^)

日本海まで?
レース?マラニック?
どんだけ山を越えるんだろう???

2月5日 19:09

やま

毎回試走に行ってるのですが、今年は日程が組めず遅かったです(>_<)

マラニックになります♪
48時間で神戸〜日本海まで行くんです。
途中、村岡のコースと重なる道があるらしくワクワクしていますが、そこまで辿り着けないと思います(^^)

2月5日 20:42

ハム虎マン

「京都」が「今日と」になってた!
失礼いたしました(>_<)

2月6日 6:38

やま

全然です\(´ω` )/
ちゃんとわかりましたから♪

2月6日 7:22

ゆっきさん

兵庫県縦走?というか横断?すごいねー。途中は寝たりするの?

2月6日 0:22

やま

途中は道の駅とかで仮眠するようです(^^)

あんまりルートとかわかってないので、これから色々と準備をしようと思います。

2月6日 7:22

2人が「応援してます 」と言っています

やま

2月3日(土)

ハム虎マン

坂攻めますね~(^-^)
坂好きなのがよくわかります。

2月3日 21:47

やま

知らない道に行くと坂しかなくて(笑)
すごく良い住宅街だったので、しばらく通おうかと思います。

今日のコースは夏に攻めると良いかもしれませんが、4時間はかかりそうです。。

2月3日 23:13

ゆっきさん

すごいねー。わざわざ坂行くなんて。私坂は大嫌い。
そういえば六甲山の5ピークス申し込んだから、また六甲山行かないといけないわ。

2月3日 23:15

やま

六甲山5ピークスって何ですか⁉︎

私はスピード練習が苦手なので、坂で負荷を掛けるしか走力保てないんですよね(*_*)
もっと効率の良い練習が出来ればと思いますが、なかなかです。

そもそも地元は坂道しかないです(泣

2月5日 7:27

ゆっきさん

https://www.rokko5peaks.com/

こんな大会です。私はショートの方エントリーしました。でも出るかはまだわからないわ。

2月5日 14:37

teruzouさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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