プロフィール

mana

8月10日(木)

大魔神

頑張って下さい!

8月11日 23:41

mana

ありがとうございます! 頑張ります‼︎(^-^)

8月13日 11:36

かわゆうさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

mana

8月9日(水)

愛キャン

辛いね、 ゆっくりね。往復3kmは結構な距離だと思う。

8月10日 16:31

mana

そうなのよねー。ふくらはぎの筋肉が落ちてるのとアキレス腱の柔軟性が無く、硬くてそれが影響してるらしいヨ。アキレス腱はふくらはぎと踵と繋がってるから^^;歩く距離よりも筋トレとストレッチを重点にやったほうが良いと言われました^^;

8月10日 22:49

かわゆう

順調にリハビリしていらっしゃいますね(o^^o)帰りは買い出しの荷物で重かったのでは〜

8月10日 16:49

mana

それもあるかもしれませんね^^;
歩きなので少しは抑えて買い物したんですが、それでもキャベツも入っているトートバッグがパンパンでしたから^^;

8月10日 22:53

hanaさん、かわゆうさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

mana

8月2日(水)

モーさん2号

いよいよ、復活への序章のスタートですね!

8月4日 18:06

mana

そうですね、ようやく歩き始めました(^-^)
ジョグに移行できるのは片足の爪先立ち&屈伸が出来るようになったらだそうですので先ずは脚づくり‼︎と思いながら頑張ってます(^^)

8月4日 20:46

ぴよぴよクラブ1号

ボチボチ、行きましょうね。。

8月5日 5:40

mana

ボチボチ、気楽に。。ですね(^-^)
減量と体力が大きな壁となっています。

8月5日 15:30

hanaさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

mana

7月31日(月)

あいちゃんちさん、かわゆうさんが「応援してます 」と言っています

mana

7月29日(土)

山ちゃん

manaさん こんばんは

沢山歩きましたね(*^-^*)お疲れ様でした

コメダ珈琲 私はいつもシロノワール&珈琲オンリーで
食事を摂ったことがないので
今度行かれたら写真お願いします(^◇^)

7月29日 21:06

mana

こんばんは(^^)

ほとんど食べてしまった頃に撮り忘れに気づいた次第で^^;

次回は必ず写真撮ります(^-^)

7月29日 23:19

1人が「応援してます 」と言っています

mana

7月28日(金)

ぴよぴよクラブ1号

順調にリハビリ。。

7月29日 5:53

mana

ぴよぴよさん
おはようございます。ハイ、順調に進んでいると思います。
負傷した足でのつま先立ちが難無く出来るようになるのが、目標になっています。

7月29日 6:56

かわゆう

たくさん歩いて日光浴もしてカフェラテも最高なんてステキな1日!身体を動かせるようになってきて良かったです〜〜(o^^o)

7月29日 10:23

mana

かわゆうさん
ありがとうございます(^-^)
順調に行動範囲が広がってます。足は疲れますが二足歩行出来るのがこんなにも嬉しい事とは‼︎ちょっと一度に歩き過ぎちゃったけど^^;
冷たいカフェオレの歩きのみ最高でした‼︎(^^)

7月29日 17:35

hanaさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

かわゆうさんが「すごい! 」と言っています

mana

7月27日(木)

モーさん2号

よかったですね!私も坐骨神経痛がひどい時に杖をついて仕事をしてましたが、エスカレーター、エレベーターのありがたみを感じてました。生涯を持っている方は日々この思いをしながら頑張ってていると思うと頭が下がります。

7月28日 6:49

mana

おはようございます

そうですね、私も足が不自由で、もどかしく感じている時に、同じように思いました…。
「ああ、五体満足で生まれてきてる事に当たり前に過ごしてきたんだ…。障害のある方々はそれを難無く普通にこなして生活しているから凄いなあ」と。

7月28日 7:37

hanaさん、かわゆうさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

mana

7月14日(金)

大魔神

リハビリ、頑張って下さい!いつもお世話になっているmanaさんに応える絶好の機会。ご家族の連携、応援しております!

7月16日 4:01

mana

大魔神さん
こんにちは(^-^)ありがとうございます。
なんだかんだと普段は不満も出ますが、こんな時一番頼れるのは息子、娘でなくてやはり主人ですネ(^-^)
ホントに良くやってくれてます。
12月の湘南マラソン走れるようにリハビリ頑張ります(^-^)

7月16日 9:25

ぴよぴよクラブ1号

順調な様子ですね。。良かったです。。ご主人、優しい。。。

7月16日 17:32

mana

こんばんは(^-^)
お陰様で順調だと思います。

主人は昨年、定年退職しましたが同じ職場で再雇用で働いています。正社員の時よりはお休みが取りやすいこともありますが、そこまでしてくれると有難いですね、通院も朝、車で送ってくれます(^-^)

ぴよぴよさんもアキレス腱の痛みが1日でも、早く無くなって、爽快に走る事ができるようになると良いですネ☆彡

7月16日 22:18

3人が「応援してます 」と言っています

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